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摸黑出門,天微雨,11/17早上要跑金虎爺路跑,有信心能在2小時內完賽。嘴上說說其實一點底都沒,平時連慢跑都沒跑過,只有走走路爬
忙碌的我經常外食,加上現在蔬菜、水果都很貴且沒什麼時間去採買,感覺很難讓攝取到均衡營養啊!所以我對方便攜帶、