【記者魏秀欣台南報導】民眾若有足底筋膜酸痛，又不想尋找西醫治療，台南市立醫院中醫科翁瑞陽建議，不妨找中醫針灸，平時也可以多做足浴改善足部血液循環，就能加速改善症狀並避免足底筋膜炎的再度發生。

翁瑞陽指出，足底筋膜在台灣盛行率約為百分之十，常見的原因多為足底筋膜反復性的拉扯，產生微小的撕裂傷所致，造成足底撕裂而感疼痛，常發生在足部由靜止到開始活動的時刻，如晨起剛下床或久坐剛起身走動的時候。

翁瑞陽中醫師舉出實例，一名五十五歲鍾姓男子，右側足底疼痛反覆三年多，雖有就醫，但因症狀不嚴重，僅自行貼藥膏舒緩症狀後，就沒有長期追蹤治療，但去年年底不慎跌倒，導致右側手腕及足踝扭傷。

沒多久鐘男左足足底就開始出現疼痛情形，三、四天後連要下床都非常疼痛，稍微行走後，足底疼痛雖然緩解，但走太久小腿就異常痠軟無力易跌倒，尤其至市場買菜遇到濕滑的地板都要戰戰兢兢，深怕又再跌倒。

   最後鐘男求診市立醫院中醫部，翁瑞陽中醫師發現，患者雙側足底都有疼痛無力情形，右側因長期的慢性發炎導致足底肌肉較為鬆弛，是扭傷後遺症導致有腫脹及些微內翻情形；左側小腿及足底肌肉則是純粹的僵硬緊繃。

治療於右側取穴以膀胱經及胃經為主，取飛揚、跗陽、崑崙、丘墟、金門、足三里、條口、解谿及陷谷；左側以膀胱經為主，取承山、跗陽、崑崙、僕參等穴位。第一次針灸後即覺左足症狀明顯改善，回診第三次後已無明顯症狀。

翁瑞陽醫師建議，若有足底筋膜炎的情形，要避免引起疼痛的劇烈活動，如跳躍，長跑等，平時也要避免久站，若實在無法避免，則可以穿著適當的氣墊鞋，減輕足部壓力；除了定期的回診治療外，平時也可以多做足浴改善足部血液循環。

照片說明：利用針灸穴位可緩解肌肉緊蹦與足底疼痛症狀。

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