2024/12/28星期六 早上設04：30鬧鐘，鬧鐘一響根本爬不起來，二話不說直接棉被蓋好好。大概睡到06：30起床，起床後刷牙、洗臉和買早
https://www.taisounds.com/news/content/84/167214
輪值的工作 因此上班不定時 習慣上 就會印下每月的班表 安排自己的休息時間 慢慢開始 會在備註欄上 也順便寫上當日要做
2023年2月底，三年的新冠疫情已告一段落，算來離2019年夏天的肯亞行已經有三年半的時間沒有出國了，利用228的連假去馬來西亞檳城來個
" 總有一天我會靜下心來，像個局外人一樣，回顧自己的故事，然後笑著搖搖頭，浮生不過夢一場，所以能夠治癒的，從來都不是時間，而是