台南的小葳是經由朋友介紹而認識莊老師當初小葳總是覺得自己很沒有身型而且還會被同事取笑說沒身材 ><...
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雅玲因為懷孕後從55KG 胖到 85KG生產完又因為越子坐得太補了 , 反而更胖沒有瘦下來後來去上班 ,工作需要站一...
道知識:人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一...
女性的一些壞習慣,時時刻刻都在威脅著健康。想要擁有好身體、延緩衰老,就得要改掉這些壞習慣。下面我們就...
你平時多久換一次內衣?內衣可以說是女人的貼身之物,但是你知道它也是有壽命嗎?不要把它當做太貼心的朋友...
一般人對於吃水果,各有自己的看法,但不見得都是正確的知識。了解水果的相關知識,理清了觀念,才能越吃越...
薑因保健作用已被使用了幾千年,不僅是人們喜愛的廚房調味料;其性辛溫,還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔...
營養師梁家瑋建議,平時應定時定量攝取菠菜、青椒、綠花椰菜、芥藍、枸杞、南瓜、胡蘿蔔等含有葉黃素的食物...
根據桃園敏盛醫院針對近5年內生完小孩的602位媽媽所進行的產後瘦身調查顯示,台灣產婦產後6週、體重尚未回復...
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只要小小6顆太妃糖或牛軋糖,熱量就飆破280大卡過年零食往嘴裡塞之前,先算算熱量!衛生福利部國民健康署今...
今天住新化的產後媽咪小鈺來台南店找孫老師回診,因為小鈺在懷孕時來聽孕綺美體媽媽教室,在懷孕時期開始做...
流行減肥法真的有效 但難持之以恆長期熱量限制不容易維持許\\\多大尺碼人士每年1月都雄心勃勃地制定年度減重...