體驗賴石生康復營
賴石生醫師旅居加拿大行醫二十多年，是傑出的中西醫整合醫療癌症治療專家，在加拿大有一個自己的研究團隊，專門致力癌症患者醫療研究。賴醫師根據自己２０多年的臨床經驗，將中醫理念結合西方醫學、現代營養學、精神醫學，發展出先進的中西醫整合醫療。他將演講分成：（一）什麼是癌症？為什麼會得癌？（二）心、靈與癌症（三）促進癌症的康復因素等三大部分。

（一）什麼是癌症？為什麼會得癌？
首先，他說：「每個人都有癌細胞，它不會感染，是我們身體本身造成；當基因DNA受到傷害，細胞發生變性，身體保護系統出現問題，以致身體無法修護壞的細胞，就導致癌症。因此若要治癒癌症，就必須尋找如何來加強身體的修護能力及免疫機能的方法。」「人類進化生存幾千年來， 我們本身就有很強的修復的能力」。只要好好照顧自己 ，把自己身體好好充電，把你身體自然的療癒本能激發出來，復原能力恢復，很多疾病自己就會好了。
賴醫師說：癌症轉移是因為奸詐的癌細胞透過淋巴系統、血液循環，旅行到身體其他部位，隱藏在膠原蛋白中，讓免疫系統找不到它，癌細胞運用再生能力在血管增長，此時用中藥丹參、寒蓮草、白花蛇草….可以活血化淤、驅痰。 痰很多是不好的現象,是身體對毒素的反應。飲食及中藥都可以改善驅痰去掉蛋白質,就可以找到癌細胞，將它暴露出來,免疫系統就可找到它，.阻止其再生能力。中醫認為本身防禦能力不好時，正氣不強，風、寒、暑、濕、燥、火六邪就有機會侵入，疾病也就跟著產生。因此保持強的氣，病就沒辦法產生。冥想、練氣功，都是很好的保氣、強身的好方法。氣功帶動意念，針對中醫理論,意念到，氣到，血到；也就是心想到什麼地方，氣就到什麼地方，氣到什麼地方，血就到什麼地方。所有內臟中之不調和就是血、氣不足，所以充氣血其實就是充電，好比手機充電。今天妳生病了,表示幾十年來妳電一直耗著，也許要好幾年,才可把身體的電重新充好,找到對的方法就要有耐心慢慢充電。
生活中過大的壓力會影響情緒，使免疫系統降低。很多人對自己一輩子都很健康卻突然得了癌症感到無法理解，其實那是因為她們平常情緒不好，導致身體儲電量不夠，或是有工作狂造成警告系統出了問題，免疫系統就沒辦法發揮功能。
小時候心靈的創傷會影響到這輩子的情緒，而情緒會影響到妳全身的機能；疾病最大的因素是情緒影響到身體。情緒與內臟都有關係,與五行相生相剋，「喜傷心（驚喜過度）、怒傷肝、憂思傷脾、悲傷肺、恐驚腎」，例如：生氣傷肝, 就壓制到胃的機能, 胃就會不舒服,脹氣，甚至造成胃潰瘍。
研究發現：女性得乳癌90%是情緒的關係引起，所以賴醫師叫我們要學習結束、放下造成我們痛苦的這個情緒，不要常常浪費身體的電，這樣對癌症的康復有很大的幫助。「生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己」，別人犯錯我們生氣很不值得，但不是不能生氣，而是要做自己意志的主人——我無法掌握別人對我的侮辱、不禮貌，但我可以讓自己換個角度思想，不受他的行為影響我的情緒。不生氣就變成壓抑，而壓抑、生氣會耗掉我們很多能量，對我們病體一點幫助都沒有。
賴醫師教我們一種將鬱積在體內幾十年的感情毒素洗刷掉的「白光洗滌功」，步驟如下：
閉著眼睛放輕鬆，用腹式呼吸法以鼻吸氣以嘴吐氣，吸氣時想像有一道強烈的太陽白光跟著氣從頭頂、兩眉間、喉嚨、兩乳間、肚擠、丹田一直吸到海底輪，白光也一直照到內部所有的陰影。吐氣時想像將陰影吐出來，並對自己說：“過去所有的感情創傷陰影，隨著吐氣完全把它吐出來，我願意放你走，把你放開。”一天做２~３次，每次３分鐘。睡前一定要做，即使氣跟白光無法達至海底輪，表示別的輪有堵塞，慢慢練就會達到效果，任何人都可以做，但不要對著人吐氣。
此療法在臨床上有很好的療效，只是不好證明。做的時候已在重整能量，從潛意識跟意識在能量方面結合，洗滌過去積壓的負能量。白光有清洗創傷的作用，希望不要把過去的痛苦和現在痛苦連在一起。如能在好的環境下靜下心來做最好。
賴醫師還說：抗癌、戰勝癌，除了要充電充的很好，還要省電，就是睡眠要好，把心放寬不要煩惱。煩惱是浪費電的源頭；每天很煩想東想西，晚上睡覺還在煩惱，,就像開車，開了一天已經使用了很多汽油，到了晚上還不關掉，然後白天一起來上車就開，這樣汽油很快就沒了，車子也很快就耗損掉。

食物能量測試方法
食物與癌症息息相關，不但要吃好的食物，還要吃對食物。在加拿大賴醫師利用血液檢查和能量測試食物對病人的過敏反應，也用這些方法治好了不少病人。每一種食物都有它固定的能量，會引起過敏的食物，就像收音機轉到不對的頻道，就收不到節目；吃對頻率的食物人就健康，反之，吃下去的食物以為是營養，但因身體排斥，反而造成免疫系統負擔；如果吃過東西後感覺喉嚨有痰，表示那個食物不適合自己，少吃為妙。另一種能量測試，測試肌肉力量時，食物能量若與身體頻率不合，肌肉力量會被削弱。
如果懷疑某種食物是否適合自己，賴醫師還教我們一種簡單的測試方法：
※ 先靜心靜坐再量脈搏，然後吃下食物，經過10分鐘，再量脈搏，如果脈搏增加了百分之十，很可能表示對此食物產生過敏，不適合自己。
※ 過敏食物不要吃，敏感食物要少吃。所謂敏感食物就是：吃了身體會產生不舒服，例如拉肚子。幾十年來賴醫師一直在研究如何提高病人復原機率，發現食物過敏對癌症患者復原很重要，因為我們不只要充電還要省電，省電才能把抗癌戰鬥力量集中，所以食物過敏變成很重要的關鍵。
食物吃太多或免疫系統已經虛弱，或有遺傳基因，有一種輔助方法，就是服用消化酶，用消化酶來代謝。賴醫師建議得過癌症的姊妹們，一定要吃消化酶，因為做過化療會損壞胰臟分泌消化酶的功能，以致所吃的食物蛋白質與醣類均無法分解，並且浪費掉。在國外研究發現：消化酶不但幫助消化，還可清除血液的雜質，是自由基強而有力的清道夫，對我們免疫系統有幫助，幫助我們省電。賴醫師說他有一個病人，有多年咳痰的宿疾，用分解蛋白質的消化酶把他治好了，因為痰就是蛋白質。
太晚睡、不喝水、吃不好的食物也是生病的主因；養成好的睡眠習慣、每天至少喝八大杯水、吃對食物，疾病就不易上身。在面對癌症的治療過程中，賴醫師勉勵我們千萬不要放棄自己，抓準原則，注意飲食習慣、適當運動、正常作息、和做好情緒管理，不道聽塗說，勤練白光洗滌功，將負面能量洗掉。總之，絕對不可以放棄自己。人一放棄自己，就沒有鬥志，沒有鬥志，免疫系統就下降，就無法和癌症作戰。
最後，賴醫師告訴我們六種戰勝癌症的方法：
一、 淨化情緒：不好的情緒是很費電的，因此要淨化情緒，拒絕做受害者，誠實面對自己。
二、 身體棑毒：排毒很重要，節食、斷食或喝果汁這種排毒絕對不要做，太危險了。進行排毒時要補充水分，攝取足夠的蔬果。三四月春暖花開時和冬末一月時排毒最好。以中葯為主，營養品為輔：COQ10可以幫助心臟及肝臟，增加細胞氧化減少乳癌發生風險；含EPA、DHA的魚油是好魚油，兩者一定要吃。進行排毒時，最好不要吃白糖、紅肉、乳類製品和含咖啡因的東西。
三、 健康的生活型態：就是規律的睡眠、運動、排便、和聰明的吃、愉快的進餐、每日15分鐘的曬太陽；把身體看成是環保,不要亂丟垃圾,適時適量加肥料加水,就會健康。
四、指壓與氣功運動：是非常好的充電方式。氣功可以打通氣血。指壓可以打通經絡。每天早晚輕打足三里（胃經）和陽陵泉（膽經）各25下，可幫助胃消化、促進膽汁分泌。淋巴按摩，也是對身體很好，對乳房有幫助。就是從鎖骨中間沿胸骨往下，再往胸部下緣，再沿胸部外緣往上至腋下淋巴，每天按摩數次。針灸、推拿、冥想對癌症都有幫助。針灸可以鎮痛及症狀的解除，而治療還是以中藥為主。冥想可靜心。

五、發現生活意義
就是要做你自己，要愛自己，找到自己生活的目標。
六、合適的治療與照顧：（1）找好醫師，請求醫師先為你做排毒，以強壯消化系統；消化不好，任何好的東西吃了都不會有效果。所以強化消化系統，才是最根本的治療。（2）提高排毒能力，讓身體強健，可以減少化療對身體的殺傷力，所以排毒更是重要。（3）提升免疫力鞏固好消化系統，穩定住身體狀態，才有能力接受化療的摧殘，否則縱使吃再昂貴的藥或食物，都是浪費。（4）身、心、靈全面性的治療。（5）針對病人個體需求，來設計治療療程。（6）用嬰兒的步伐循序漸進：治療癌症要有耐心，有時間性的康復。

馮有妹整理