2010-03-12 10:30:21傻姐
保健分享
防止腕隧症(電腦手)
物理治療師親自示範小運動，讓大家擺脫(電腦手)的困擾，
可說是有病治病無病強身喔！
一、伸開手，掌心向上
二、使用另一隻手用力把手掌往下壓
三、手臂伸直繼續往下壓
** 做兩次，每次維持10秒鐘
一、把手放置成「招財貓」姿勢
二、用另一隻手用力把「招財貓」姿勢手往下壓
三、手臂伸直繼續往下壓
** 做兩次，每次維持10秒鐘
一、舉起手
二、左右旋轉
要記得喔:
打一小時電腦鍵盤就要休息十分鐘！
路不熟...我一個人迷路也就算
若連妳加進去.那可就罪過阿
這幾天pc轟作怪無法回言在妳家
http://tw.myblog.yahoo.com/889-3558/archive?l=f&id=33
這網站可學習參考看看...
晚安囉^^
版主回應
還是學不來^_^"多一個人迷路
比較有伴啦! 2010-03-18 08:38:34
原來ㄚ姐是義工情人
真是樂翻了一群羅漢咖
一下子應付雜多人 難怪累歪了
７月７的華人情人節 還當不當義工情人
小的 可以先報名嗎？
眠伴、靈伴 這話題太沉重
小的 獨睡的好！
晚安 ㄚ姐
我還是比較喜歡你當喜鵲! 2010-03-18 08:40:37