【記者張原銘報導】  爬樓梯就可以檢測肺功能！？ 肺阻塞名列台灣十大死因第七名多年，據衛服部2018年統計，台中市罹患肺阻塞人數就將近有11萬人！台灣胸腔暨重症加護醫學會為宣導肺阻塞「咳、痰、喘」症狀及重視肺功能檢查，透過每日一分鐘登階，即可自我檢測肺功能，及早發現、及早治療，將在台灣北中南持續號召台灣民眾登階自我檢測肺功能，舉辦「超越50、邁向80」、「一分鐘護你肺：全民登階挑戰活動」。

 首場活動日前在台中廣三SOGO熱烈展開，由藝人李㼈擔任活動大使，親自率領現場近500位民眾進行一分鐘登階檢測，李㼈三分鐘就登上了頂樓，直呼：「小Case！爬幾層樓梯而已，很輕鬆一點也不會覺得喘，我的肺功能應該還算OK！」現場統計共爬出超過15萬階驚人成績！台中榮總胸腔內科傅彬貴醫師建議台灣民眾，養成每日登階檢測的習慣，了解自己是否為肺阻塞高危險族群。

 若一分鐘爬30階內就喘到不行 盡快至胸腔內科檢查！

台中榮總胸腔內科傅彬貴醫師表示，肺阻塞又稱為COPD、台語稱「氣囚肺」，是台灣十大死因第七名，台灣每年因為肺阻塞死亡的人數超過6,000人，在台中，就有將近11萬人受肺阻塞所苦！若忽略肺阻塞，不僅會讓肺阻塞病情惡化，更可能惡化其他肺阻塞共病症，如心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、憂鬱、肺癌等，醫師補充，肺阻塞的症狀「咳、痰、喘」與感冒太過相似而被忽略，導致患者真正就醫時，已是中重度肺阻塞。 

據統計，在台灣可能有40萬人，已罹患中重度肺阻塞而不自知！台灣胸腔暨重症加護醫學會為宣導肺阻塞衛教，呼籲全民透過「一分鐘登階」檢測自身肺功能：計算一分鐘所爬的階梯數，如果一分鐘內，爬不到30階就喘到無法繼續爬，屬於肺阻塞高風險族群，建議至胸腔內科檢查；一分鐘爬30至50階，屬中度風險族群，須檢視自身有無吸菸史及咳、痰、喘症狀，並多留意自己的肺功能；若一分鐘內可爬超過50階，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。

 台灣胸腔暨重症加護醫學會鼓勵台灣民眾繼續往超過80階邁進，傅彬貴醫師強調，一分鐘登階不應在測試完就結束，鼓勵台灣民眾養成每日一分鐘登階檢測習慣，固定檢視爬階梯時是否會很喘爬不上去，及早發現、及早治療。 

李㼈分享，自己以前是資深菸友，每天基本抽兩包菸起跳，直到親人因咳嗽太嚴重進加護病房，在醫院探望時，看見過好幾個肺阻塞重症住院插呼吸管，當下他心頭一橫，立刻決定戒菸！ 

戒菸已經十年，覺得自己當時的決定非常正確！甚至後悔沒有更早下定決心戒菸，回想前幾年抽菸時，咳嗽、卡痰症狀伴隨自己好多年，常常跑幾步就非常喘，這些與肺阻塞症狀相同，李㼈感嘆當時有可能是肺阻塞高危險族群而不自知，還好已經戒菸！ 

此次李㼈與台灣胸腔暨重症加護醫學會合作，以台灣尚未自覺肺阻塞的40萬人為目標，邀請台灣民眾共同進行一分鐘登階檢測，踏出40萬階！ 

日前李㼈搶先於FB發佈一分鐘登階挑戰影片，戒菸後維持運動習慣的他，在一分鐘內爬出110階的好成績。李㼈親自率領417位民眾挑戰一分鐘登階檢測，李㼈從1樓登上16樓的頂樓，不疾不徐也不喘，不到三分鐘即從容的完成登頂，李㼈霸氣表示：「這些都是小Case！我的肺功能應該還算OK！」，也鼓勵台灣民眾一起登上頂樓，為肺阻塞而爬！最後爬出152,110階的好成績，李㼈感動之餘不忘提醒台灣民眾，回家後繼續帶著身邊家人好友持續進行一分鐘登階自我檢測，完成40萬階又能檢測肺功能！期許台灣民眾都能更重視肺部健康！ 

傅彬貴醫師呼籲：「每日一分鐘登階、檢測自我肺功能，及早發現肺阻塞！」 傅彬貴醫師說，若一分鐘爬不到30階就喘到不行、出現「咳、痰、喘」症狀，建議至胸腔內科檢查肺功能。 

傅彬貴醫師補充說明，40歲以上、有抽菸習慣、接觸二手菸、工業粉塵、空汙等，都有可能是導致罹患肺阻塞，要多加注意。是否罹患肺阻塞？肺功能檢測是最快的方式，透過每日一分鐘登階檢測的習慣，了解自身肺功能，若一分鐘爬不到30階就喘到無法繼續、或出現「咳、痰、喘」症狀長達數週，建議盡速至胸腔內科檢查。 

據了解，台灣胸腔暨重症加護醫學會更將於台北、高雄持續舉辦全民登階活動，號召全民繼續往完成40萬階邁進，為台灣多達40萬尚未接受治療的肺阻塞患者發聲！更期盼透過一分鐘登階自我檢測，讓台灣民眾隨時檢測肺功能，及早發現肺阻塞，形成全民登階自我檢測的風潮！ 

【肺阻塞一分鐘登階自我檢測】

計時一分鐘，計算爬階梯數：

✅30階以下：肺阻塞高風險族群！建議盡早至胸腔內科檢查

✅30-50階：肺阻塞中風險族群，請持續注意肺部健康

✅50-80階：肺阻塞低風險族群，請繼續往超越80階邁進！

李㼈一分鐘登階挑戰FB貼文：https://reurl.cc/q8kGp3