2012-12-14 12:00:40樂居生活
養身藥膳-食療同源-雪蛤蓮花香
雪蛤蓮花香
【材料】
紅棗1兩 、白木耳1兩、雪蓮子50公克、蘆薈50公克、雪蛤1.5兩 、鮮蓮花1朵、冰糖20公克。
【功效】
滋陰養胃、潤肺生津、壯陽、補氣、悅心除煩。
【適應症】
體弱、神經衰弱、焦慮不安、鬱卒心煩、貧血、頭痛、失眠。
【作法】
1.白木耳洗淨去蒂。
2.雪蛤、雪蓮子、紅棗、蘆薈、加適量的水煮滾後，放冷，置入盤中待用。
3.將鮮蓮花洗淨去花托、放置盤中。
4.以熱冰糖水沖淋蓮花瓣，待蓮花香溢出即可。
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