2012-07-06 10:50:33樂居生活
養身藥膳-食療同源-何首烏粥
何首烏粥
【材料】
何首烏十五公克、大棗三個、白米 五十克 。
【作法】
何首烏先放入鍋中煮約三十分鐘後，用紗布過濾取汁用，加入大棗、白米，共煮成稠粥。
【療效】
治貧血、防止白髮。忌食蘿蔔、豬肉、羊肉。使用土鍋煮。
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何首烏粥
【材料】
何首烏十五公克、大棗三個、白米 五十克 。
【作法】
何首烏先放入鍋中煮約三十分鐘後，用紗布過濾取汁用，加入大棗、白米，共煮成稠粥。
【療效】
治貧血、防止白髮。忌食蘿蔔、豬肉、羊肉。使用土鍋煮。
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