兒童腸道問題調查發表
「兒童腸道問題調查發表」
全台約有78萬便秘兒,其中過7成父母擔心便秘影響子女生長發育
腸胃問題一直是許多發育期兒童父母揮之不去的夢饜,其中便秘問題更是造成許多家長與小朋友生活中的諸多不”便”。有鑒於此,中華民國兒童保健協會透過「兒童腸道問題調查」,以兒童人口數類比發現全台便秘兒童人數高達78萬人[1]!其中每十位便秘兒童的父母就有七位擔心因此影響孩子的生長和發育,成為名副其實的「腹愁者」爸媽。在「便秘擔憂問題」中,其中又有五成爸媽擔心孩子因而食慾不佳,四成父母則憂慮小朋友因此長不高、太瘦小,成為「哈比人」。中華民國兒童保健協會理事長-
丁丁身高130,體重34公斤、噹噹身高126體重25公斤
4成兒童和家庭飽受便秘之苦、六成五便秘童便便硬、蹲廁超過20分鐘
中華民國兒童保健協會於七月份針對全台1,244個家庭進行「兒童腸道問題調查」,以自我認知情況回覆,其中有506個家庭中的小朋友目前有便秘問題,佔四成比例,類比全國兒童人口相當於78萬餘位兒童深受便秘之擾!馬偕紀念醫院小兒腸胃科主任-
這些因便秘困擾的兒童中,六成五有糞便太硬的問題,五成六則是有便意但排不出來。針對排便時間的情況,在包含等待時間內,有六成五兒童排便最久於廁所蹲二十分鐘以上,更有一成三的兒童最久超過四十分鐘,相當於一節課的時間。與一般正常如廁的五到十分鐘相比,便秘兒童生活步調會大受影響。同步也針對排便頻率調查,其中每天都會如廁排便的兒童僅占一成二,每週五次以上也僅佔三成五,竟有高達四成三的小朋友每週僅排便一到三次。
中華民國兒童保健協會,鼓勵家長遵照 便便順暢3多法保 多蔬果 多叮嚀 多好菌
便秘兒家長成「腹愁者」爸媽,最煩惱孩子常腹痛、食慾不佳、太瘦小、長不高
馬偕紀念醫院小兒腸胃科主任-
調查也顯示家長試圖改變便秘兒童會先從日常生活飲食面著手,八成以上會督促多喝水,超過七成七的家長則會讓孩子多吃青菜和水果;而有四成六的家長也會讓孩子攝取對腸胃機能有幫助的優酪乳或益生菌等食物,促進消化與排便。
肉食童「不便」,長期累積成「糞石」
「腹愁者」媽媽現身分享 DIY優酪乳+蔬菜汁,助便秘兒好順暢
家中有一對目前即將升國小二年級的雙胞胎-丁丁、噹噹的Vila媽媽表示,弟弟噹噹自大班後開始有明顯的便秘症狀,最長有七天沒上廁所;每次廁所要花很久的時間才會有便便出來,最久曾經有花到半小時以上。長久下來,噹噹非常不喜歡上廁所,總是要三催四請才會大號。此外,噹噹的食慾也比哥哥丁丁差。就目前兩人生長情形,哥哥丁丁體重
Vila媽媽為此擔心噹噹會不會因此而影響未來身高與生長發育情況,因此現在她每
天會提醒噹噹上大號,此外也會DIY優酪乳+蔬菜汁飲品讓小朋友飲用,這也是她目
前所嘗試過最有效果的方法之一。Vila媽媽表示,會選擇優酪乳,是因為普遍認為
優酪乳對排便順暢與腸胃有幫助,且優酪乳也有包含牛奶的營養,對於發育中且腸
胃需要加強的小朋友很適合,因此才會讓小朋友有定期飲用優酪乳的習慣。
便便順暢3法寶, 便便沒煩惱
中華民國兒童保健協會理事長,同時也是馬偕醫院一般小兒科主任-
[1] 參考內政部戶政司:http://www.ris.gov.tw/346,公佈之中華民國4~12歲人口數為1,920,906人,加權比例後得出781,424人。
附件1 :便便順暢3法寶
招數名稱 | 內容 |
多蔬果 | 小朋友飲食、營養攝取要均衡,尤其蔬果每日要5份以上。 |
多叮嚀 | 爸媽一起來,每日追蹤、安排小朋友每日排便時間,養成定期排便好習慣。 |
多好菌 | 除了均衡的飲食外,選擇有助於腸胃機能的食物如健康食品認證優酪乳等,讓好菌幫助便便。 |
附件2 :「擔心因為小孩便秘而導致的問題」排名
排名 | 問題類型 | 百分比 |
1 | 常腹痛 | 52.0% |
2 | 食慾不好 | 49.1% |
3 | 太瘦小 | 38.0% |
4 | 長不高 | 35.6% |
5 | 挑食 | 34.8% |
6 | 壞菌多 | 34.5% |
7 | 腹脹 | 33.4% |
8 | 注意力不集中 | 22.4% |
9 | 容易發脾氣 | 21.0% |
10 | 容易感冒 | 20.5% |
附件3 :父母自己選擇改善便秘的方式
問題類型 | 百分比 |
多喝水 | 80.6% |
多吃青菜 | 79.8% |
多吃水果 | 77.5% |
優酪乳 | 46.6% |
益生菌 | 42.5% |
多運動 | 29.8% |
幫小朋友按摩腹部 | 20% |
蔬菜水果泥 | 17.6% |
酵素 | 16.6% |
軟便劑 | 8.5% |
其他 | 0.6% |
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