其實要做到 “好心情” 並不容易. “好心情”就像女人希望男人愛她一樣, 她們口中的 “愛”, 範圍大得驚人.

首先, 要擁有 “不抱太大期望的心”. 若期望太大, 當達不到自己預期效果, 失望必然越大. 所謂不太期望, 就好像不要一早預了今天必定會玩個瘋狂, 預了今天所有行程都一定可以順利執行等等. 只要有 “一早預了怎樣怎樣”, 就是有所期望. 所以只要有少少期望就可以了.

其次, 要 “準備接受變卦”. 由於世事難料, 而行程和很多東西已一早預定, 如果太在意預定的事情一定要做到, 當變卦發生, 心情一定不會好得那裡. 比如預定會看戲, 但能否買到原定時間的票?? 如果座位位置不理想還會因為預定了去看戲而看嗎?? 這些都是不能預計到的變卦. 太執著自己的計劃, 只會壞了心情.

最後就是要比平常有更大的包容. 不要太執著, 執著會令身邊的事和人難以達到自己的要求. 平常會執著的, 在想擁有 “好心情” 的一天就要放開懷抱, 擴大包容. 遇到不如意的事, 或談到不合攏的話題, 就算了吧!!

好心情就像心情防護罩, 只要自己擁有, 基本上心情就已經可以很好. 可是最容易攻破這防護罩的, 還是對方的心情.