（粗鹽浴）

將粗鹽加入40度的溫水中拌勻，泡10分鐘後休息1分鐘，反覆3次。可以使體內的廢物快速排出。



（咖啡浴）

咖啡因具有分解脂肪的作用，也可以緊實肌膚，將咖啡倒入鍋裡煮開．將煮好的咖啡倒入浴缸裡，泡上10~20分鐘。



（薑醋浴）

南薑以水煮滾半個小時，置入布袋內，連同煮開的薑汁一起倒在水溫約42度的澡盆中，加上半瓶白醋和半瓶米酒，可以明顯改善手腳冰冷，促進血液循環，幫肋排汗排毒。



（水果浴）

將柚子、葡萄柚等材料，切薄片，直接放入水中即可。



（綠茶浴）

把喝過的綠茶渣或喝過的茶包3~5包，放入絲襪或棉布袋中。將布袋放入浴缸內注入熱水，約泡10~20分鐘。綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率，因而能很有效地打擊脂肪。



（檸檬浴）

將自己喜好花草茶（薰衣草、玫瑰花等）用開水泡開泡濃，直接倒入浴缸，直接放洗澡水，之後放入新鮮檸檬片和新鮮檸檬汁1杯。洗淨身體後，入浴缸泡個10~20分鐘，可恢復身體本身的天然酸度平衡，泡後以清水略微沖洗即可。



（牛奶浴）

牛奶含豐富的維生素及礦物質，傳說埃及豔后以牛奶浴來美白護膚，將浴缸注水8分滿，放入一盒鮮奶，泡澡10~20分鐘即可。(或以奶粉沖泡也可）

　

（紅糖浴）

將浴盆中的水注入三分之二滿，維持在42度左右，然後放入紅糖使其溶化即可，可有效滋潤與軟化肌膚。