1、大量飲用白開水

　　在生活中不管是大人，還是孩子出現了發燒後，都應該大量飲用白開水，這樣對於治療感冒有很好的效果。在剛剛發燒的時候，人體中的免疫細胞會和病毒作鬥爭，這個時候經常喝白開水，能夠將身體中的廢物排出，補充水分是非常重要的。

　　2、熱水泡腳

　　對於發燒的患者來說，應該要用熱水泡腳，這種對於改善發燒和感冒有很好的效果，大家還應該要在自己的腳盆裏面加入生姜，這樣能夠很好的促使身體出汗。大家需要將水溫設置在40攝氏度左右為宜，泡腳能夠擴張血管，又可以減輕感冒帶來的痛楚。

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　　3、充足的睡眠

　　一旦你出現了發燒的情況，大家應該要保證充足的睡眠，主要這個時候身體會比較虛弱，良好的休息能夠有效的改善發燒問題。充足的睡眠時間對於改善發燒是非常重要的，還有睡覺的時候，應該要蓋上被子，出出汗，睡一覺就會好了。

　　4、酒精或者溫水擦拭

　　在感冒發熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、後背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。

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　　5、適當補充維生素C

　　好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對感冒也有一定的療效。

　　6、可以適當喝點生姜水或者蔥白水

　　可以把生姜、蔥、蒜切片加點紅糖熬水喝。幫助祛除體內寒氣。

　　7、頭部冷敷

　　可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來冷敷，在進行冷敷時候註意時間不要太長，並及時更換毛巾或者冰袋，來加強退熱效果。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill