2018-02-15 13:57:32阿怪
《心靈的傷，身體會記住》
《心靈的傷，身體會記住 The Body Keeps The Score》 by Bessel Van Der Kolk M.D. 2017
閱讀這本書，是有趣的經驗和體會。
意識到自己心裡，有那麼多未整理的部分；可以單純的看著文字，濕了眼眶。忍不住傷心的那種。科普書耶。
像是國小，在阿婆家過一了個暑假，回到台北，老媽罵；站在老家屋頂露台上，眼淚只是停不住，不太確定為什麼。
像是國中，下課後校門前，老師不能理解我為什麼明明似乎聰明，卻總表現的不像她常接觸的A段班學生這樣亮眼，所以只是關心的問候；而我站在校門口，眼淚停不下來的只哭。
自己甚至感覺自己的不瞭解，也不知道為什麼自己眼淚止不住。
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這書看不快。
常常半頁、一段落、甚至幾句話，就會不自覺得停下來。不是看不下去想要開始跳躍的那種停下來；而是情緒和資訊太多，得要點時間咀嚼、反芻、和消化的那種，需要思考的停留。
這本書原本就厚，又加上許多書籍一個時間夾雜著看，就花了好一段時間才讀完。倒是，不虧我帶著它從紐約看到洛杉磯、飛回台灣又從台灣帶回到紐約。值得。
其實很好奇，作者知道不知道，光是看他的書，就似乎能夠有些自我探索與修復的作用。書裡也點出了部分長久以來我一直的疑惑與猜測，關於一個人腦袋內在的思考與辯證方式。挺好，也就是這樣的書籍，讓我一直願意也喜歡閱讀。
閱讀這本書，是有趣的經驗和體會。
意識到自己心裡，有那麼多未整理的部分；可以單純的看著文字，濕了眼眶。忍不住傷心的那種。科普書耶。
像是國小，在阿婆家過一了個暑假，回到台北，老媽罵；站在老家屋頂露台上，眼淚只是停不住，不太確定為什麼。
像是國中，下課後校門前，老師不能理解我為什麼明明似乎聰明，卻總表現的不像她常接觸的A段班學生這樣亮眼，所以只是關心的問候；而我站在校門口，眼淚停不下來的只哭。
自己甚至感覺自己的不瞭解，也不知道為什麼自己眼淚止不住。
這書看不快。
常常半頁、一段落、甚至幾句話，就會不自覺得停下來。不是看不下去想要開始跳躍的那種停下來；而是情緒和資訊太多，得要點時間咀嚼、反芻、和消化的那種，需要思考的停留。
這本書原本就厚，又加上許多書籍一個時間夾雜著看，就花了好一段時間才讀完。倒是，不虧我帶著它從紐約看到洛杉磯、飛回台灣又從台灣帶回到紐約。值得。
其實很好奇，作者知道不知道，光是看他的書，就似乎能夠有些自我探索與修復的作用。書裡也點出了部分長久以來我一直的疑惑與猜測，關於一個人腦袋內在的思考與辯證方式。挺好，也就是這樣的書籍，讓我一直願意也喜歡閱讀。