攻略一

吃飯盛盤用喜歡的餐具!!

雖然現在都不能出去吃下午茶，澎派的中餐晚餐，但是有時候就是吃吃氣氛對吧

既然現在外送平台都可以叫，不如就叫你喜歡的餐廳，擺上你家好看的碗盤

包準你吃的心情特好

攻略二

符合現在空氣的音樂

早上、中午、晚上、工作的你，不妨放點符合心情的音樂吧

像我早上都會放一個youtube BGM jazz的一個平台所提供的一個無廣告歌曲

早上就會有很放鬆的感覺，迎接接下來的一整天

中午我倒是會看看綜藝節目或是一些比較早吵雜的聲音讓自己精神來最高昂

下午的話就可以聽一點讓你感覺很chiil的音樂，有點慵懶又帶有一點輕快

工作時我會聽一點應外的節目或廣播，其實聽外國人在講話也是很有趣

雖然不會聽懂全部他在說什麼，但只要有聽到語調或是一些笑話，多少是會幫助到提升英文程度的呢

攻略三

記住要運動啊!!

這就不贅述了，三日不運動，就像肥豬。

作息因為沒有運動所以晚睡對吧，作息一亂就會整個身體亂七八糟

運動運動運動運動好嗎