2022-07-01 20:16:12儒商:吉富春
防止老化3個最強也最簡單行動!
複習一下:1.不要忽略外表 疏於打扮,2.繼續保持喜愛的興趣愛好,3.不要長時間只看電視
☆「鮮拌5日好輕營」線上課程:全線上、免群聚
第一天《低GI飲食》
第二天《淨化排空》
第三天《加速代謝》
第四天《提升免疫》
第五天《紓壓減脂》
★你將學會
1.正確挑選食物
2.設定合理的減脂目標
3.看懂自己的三餐食物比例
4.計算自己每日減脂熱量
5.計算自己的三餐熱量
6.打造易瘦不復胖體質
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