子宮喜暖，當子宮保持溫暖時，才能發揮其最大的功效。若是被寒氣包圍的話，對就會造成宮寒的。所以說，平日裏女人們需要想法子溫補子宮，避免宮寒問題出現。那麽該怎麽做呢?小編提醒，要常喝茶常喝湯。

女人如何溫補子宮 溫補子宮吃什麽好 日常保養子宮有什麽方法

　　女人如何溫補子宮

　　壹、常喝龍眼棗茶

　　所需用料：壯陽藥評價準備好250G的紅棗(幹)，50G的龍眼肉，少許的紅糖塊。

　　制作方法：

　　1、首先，將幹紅棗的遺留的梗摘掉，再將表面清洗幹凈，洗好了以後再徒手將紅棗肉掰開來，果核上的肉剔除幹凈以後就可以扔掉了。

　　2、然後，將紅棗肉和龍眼肉，壹起放進鍋裏面，再加壹些清水並且開大火將水煮開。

　　3、最後，等到湯水煮開了以後，加入紅糖繼續煮，再用小火慢慢煮半個小時就可以起鍋當茶飲用了。

　　好處：這款茶具有雙補氣血的作用，還能安神，幫助妳溫補身體。壯陽藥哪裡買建議想要溫補子宮的女人們，適當飲用。

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　　二、野生甲魚湯

　　所需用料：準備好1只野生甲魚(建議壹斤左右重的最佳，如果沒有野生的，就用家養的代替)，再各準備10G的山茱萸、枸杞和淮山(這三種材料藥店均有出售)，少許姜片和蔥段。

　　制作方法：

　　1、首先，將甲魚宰殺，之後用開水將燙洗甲魚的表皮，這樣才能將表皮的膜燙掉。燙好了以後，再將甲魚肉切成小塊備用。

　　2、然後，將剩下的中藥稍稍用清水沖洗壹下，這樣才能將中藥材中的雜質沖掉。壯陽藥物洗好了以後，和甲魚肉、姜片、蔥段壹起放入鍋裏面，加水淹沒材料之後，直接加蓋開大火燉煮。

　　3、最後，等到湯水煮了40分鐘的時候，再加點豬油、適量的食鹽進去，之後轉為小火再煮壹小會兒就可以關火出鍋了。

　　好處：甲魚湯很滋補，適當食用有助妳滋補身體，提高妳的身體免疫力。所以說，想要溫補子宮的女人，請適當喝些甲魚湯。

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　　女人日常保養子宮的方法

　　1、喝些黑糖壯陽藥品

　　黑糖味甘性溫，吃它有助補氣養血，女人們常常用它泡水喝，有助活血化瘀，促進血液流動。讓子宮器官更及時的獲得血液的養分，幫助女人們滋養子宮。

　　2、堅持運動

　　現在生活便利了很多，因此女人也變懶惰了許多，能夠堅持每天都運動的女人變少了。註意了，女人們想要子宮健康的話，務必要堅持運動。運動能夠增強身體的素質，同時還能改善血液循環，讓妳的全身都熱起來，幫助女人們趕走體內的寒氣。

　　對於宮寒的女人來說，適當運動非常有必要，建議可以堅持跳繩或是跑步運動。

　　3、註意保暖

　　想要子宮健康，就要讓子宮暖起來，想要子宮暖起來，自然要先讓身體暖起來。因為身體暖了，體內的寒氣也就無處可逃，會壹點點被排泄出去的。所以說，平日裏女人們要註意保暖，比如說不要經常穿露出腰腹的上衣或是連衣裙。壯陽藥丸更不要大冷天的時候，還穿得很清涼。

尤其是在經期的時候，女人的身體更脆弱，這個時候要記得穿上外套禦寒。更要遠離冰冷的食物，涼水也都不應該碰，避免寒氣侵入身體，反而會加重宮寒問題，給子宮帶來傷害。

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