2024-05-10 17:43:56淡雅

心是定的,身是動的─淨空法師說法集

修行過程,除了每日定課與奉行斷惡修善外,您亦可多多參考高僧大德文鈔,學習效仿他們們精神與作為。以下為現代高僧 淨空法師的講法內容節錄,給您做參考,希望您多多參照與轉發分享:(以下取自網路後編輯分享)

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   最後我也磕頭,為什麼磕頭?想到他這個裡頭有很深很深的道理,磕頭是一種運動,非常好的運動。你只要依照它這個規矩去做,每一個動作都運動到。你看平時,它沒有的運動,打坐,讀經,頂多是跑香,那就是經行,那是散步,但最重要的是拜佛。拜佛的時候,第一個修自己謙卑的心,能把我這個心用在日常生活上,處事待人接物,謙卑,尊重別人。第二個,收到運動的效果。尤其一般運動,我們知道腹部的運動是不容易,但是在禮佛的時候,全身,連腹部都運動到,你只要按照規矩去做,所以就很歡喜。我跟懺雲法師住茅篷,我每天拜八百拜,這個對於身心健康是大有幫助。心地修清淨心,每一個動作是全身都動到,所以想到身要動,身是個機器,不動,他就會生鏽,就壞了。心要清淨,養心要淨。你看你拜佛的時候,心是定的,把所有一切妄念放下,心是定的,身是動的,這種方法妙極了。我明白這個道理,所以每一天我拜佛的次數就多了。沒有搞清楚,一拜都不可能。

與人方便的心