肯園3、4月的這期B05長途旅行舒壓療程全身手法教學班，剛好開在周二我休假日的晚上，沒多想就報名了。上課費用，除了課程，也包括產品額度，對像我這種想試試肯園產品的初學者來說還蠻划算的。

老師是Sabrina，喜歡她溫暖有耐心的教學，雖然課蠻趕的，我又記不大住，學到的可能只有上課的50%吧，但是是一個好的開始。

對沒學過的我來說，一開始就是學較難的背部，還真是有點難把它變成自己的技術。老師提醒大家，忘記是很正常的，不要強求全部都要學會。

對我來說，這提醒很重要。原本不想遺漏任何手法，但聽了建議之後覺得，與其怕自己學不好，還不如放開心享受課程裡的美好，可以回家做到的就盡量去做。

上完難度較高的背部課程後，後面的就比較簡單一點了，就如倒吃甘蔗啦，不過最後兩堂課的實際練習，挑戰可也不是蓋的啊。

老師說這個手法算是比較難學的，我沒學過其他的無法比較，只能講講自己的感覺。對我來說，第三周才開始較進入狀況，步驟不好記，加上時間太緊迫，老師不得不趕進度。如果有基礎，應該會比較跟得上。

老師還教了梳頭髮的方法，是的，是梳頭髮喔。看來簡單，但要讓頭皮放鬆，除了梳頭，拉頭髮也要拉得好，但真的超難掌握訣竅，我的練習對象應該很想殺了我吧。

上完課之後，再去看影音網站教按摩的手法，雖然百百款不一樣，但會比較知道重點在哪，也算是收穫。

比較可惜的是，學完後同學沒互留聯絡方式。有沒有人也學過B05的啊，出個聲吧，認識一下，可以一起討論、複習，事半功倍。

題外話，因為學了這堂課，去淘寶買了一張摺疊按摩床，但紫色竟然給我缺貨，目前仍在等待中。等貨到了我可以在這裡PO開箱文嗎～XD

接下來分享我用產品額度換的東西，上課期間都可以換，有現貨可以直接拿，沒現貨的就等下次上課拿。

我換了編織精靈、阿南西聖油、聖地修行純精油跟辛巴達精靈。（上篇文章漏講我有換聖地修行純精油。）




不好意思手機拍得有點糊


剛開始上課那陣子咳不停，老師給我用了編織精靈，止咳效果令我驚豔，所以乾脆帶回家。店員說，可以用10元硬幣大小的基底油，加上2d編織精靈，塗抹在脖子前後、胸前等處，很喜歡這味道。我在家是用金花油（山茶花油）當基底油。

我上次買金花油是一口氣買了2L，開始玩精油以來，就一直用它當基底油，不過最近快用完了，它又漲好多，苦惱啊。看來這是老天爺給我的機會，讓我先在台灣試試荷荷芭油或甜杏仁油，如果不喜歡的話，去香港再買金花油，省點運費。

阿南西聖油跟聖地修行純精油，是看了溫佑君的書才換的。我有酒糟鼻，微血管很明顯，店員說可用10ML的阿南西聖油，加上5d聖地修行純精油，早晚一次。這我才剛開始用，至於辛巴達精靈則還沒開封，有效果的話我再來放火（誤）。

換到的這些東西，如果有其他好用的用法，也請大家告訴我，先謝謝啦。