以下一位有緣人分享,來文照登: 一月末,家人提到要運動塑身、降脂增肌,晚飯後就在家裡繞來繞去小跑步,說是比走跑步機放
https://www.hk01.com/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E6%96%B0%E8%81%9E/1015509/%E5%9C%8B%E6%B3%B0%E5%9A%87%E6%A9%9F%E6%9A%B4%E9%9B%A8%E8%
https://tw.yahoo.com/home/%E5%B9%A3%E5%AE%89%E8%B6%99%E9%95%B7%E9%B5%AC%E6%B4%97%E9%8C%A2%E7%BD%AA%E8%A2%AB%E5%88%A4%E8%99%9
https://youtu.be/bbBZe-aQDmU?si=3kBtg5wwnupXIZqk
https://www.msn.com/zh-tw/news/world/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A4%AE%E8%A1%8C%E9%80%B2%E5%A0%B4%E5%B9%B2%E9%A0%90%E6%97%A5%E5%9C