人類是地球上唯一完全直立的生物，其支撐點主要是一條彎彎曲曲的脊柱，然而它在延伸至臀部之前則向內彎曲。

此部位若是姿勢不良、肌肉長期緊張或突然的動作，或受到某類疾病(感冒、腸胃炎、子宮發炎或前屈後屈、內臟下垂、腫瘤、長骨刺、骨關節炎、腎病) 、某些藥物副作用、意外碰撞、職業傷害、環境潮濕 (常常睡在地上或山邊水邊)、

身體內部濕重、跌倒、車禍、閃腰、常吃冰喝冷飲、久坐、久站、提拿重物、手術後遺症等等影響，如果不在年輕的時候做好腰部保健，等到年歲漸增，腰部毛病就會逐漸開始出現。

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據統計全球90%的人都有過腰痛、下背痛的經驗，台灣上班族5成以上每天平均坐7小時，甚至約有2成民眾平均每天作超過10小時。久坐除了會造成活動量不足導致肥胖外，也可能引起循環類疾病，例如下肢水腫，甚至增加罹癌、慢性病的風險。

圖一是在不同姿勢下，第三節腰椎所需承受的重量，縱軸的數字代表承受體重的百分比，例如：站立時100就是第三腰椎必須承受100%你的重量，500就是500%的你。

因此從圖可得知，如果要保養親愛的腰椎，就是要避免會造成腰椎太大壓力的動作，因為預防永遠勝於治療。

深入了解腰部構造

腰椎骨骼本體共五節，上承接頸椎、胸椎；下連結薦椎。

脊椎骨與骨中間夾有椎間盤，椎間盤像枕頭一樣做兩塊脊椎骨的避震器，最怕彎腰用力，因為此時腰椎壓力最大，椎間盤也最容易被擠出來。

脊髓神經則穿梭在脊椎骨中的空洞中（如圖二中的紅線），萬一椎間盤被擠出來時，如果壓迫到神經，就會造成許多神經性的症狀。例如：腳麻、腳痛、無力等，就像是剪斷炸彈的引爆線一般。

腰部有很多重要的穴道，如督脈的懸樞、命門，膀胱經的脾俞、胃俞等，且人體最重要的腎臟位於腰部，「腰為腎之府」，腎功能的好壞直接影響到腰部的健康。

除了上述的修復功能外，負離子護腰還有以下功效：

1、保護腰部肌肉，使腰部肌肉得到放鬆，人體日常站立時，腰背部的脊柱旁肌肉存在一定張力，以維持人體的直立姿勢，腰部疼痛會使得脊柱固定在一個免痛的位置，最終導致腰部肌肉出現痙攣，而痙攣反過來會加劇腰痛，形成惡性循環

佩戴負離子護腰後，可以部分替代腰背部肌肉維持人體姿勢的作用，改善腰背部肌肉的受力狀況，使肌肉得到放鬆，減緩腰痛。

2、限制脊柱的活動，脊柱的不穩定活動是腰痛的一大原因，佩戴護腰從很大程度上能限制腰部的活動，活動減少後脊柱損傷局部修復能緩解疼痛。

3、保溫：負離子護腰具有較強的保溫功能，腰部散熱較多，容易受涼，使人腰酸、痙攣或引起胃部的不適。

具備保溫性機能的負離子護腰能夠有效維護腰部溫度，加快血液循環，預防感冒和胃部的不適。

養腰即養生，保護腰部是非常重要的一環，如果腰不好，走也走不動、坐也坐不久、站也站不住，嚴重甚至無法翻身，行動受限，請勿漠視其嚴重性，從現在就開始保養腰部！

圖像來源：晨星出版
《關節使用手冊》

部分內文轉載自晨星出版
《關節使用手冊》、大紀元2015/12/06、kknews.cc

建議全套大量使用，對身體助益較大、改善效果更顯著‼

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