日期

星期

上 午 點 心

主 食

主、副菜+湯

下 午 點 心

1

六

2

日

3

一

蘋果、時令水果

照燒豬肉蓋飯、蕃茄豆腐蛋花湯

鍋燒雞絲麵

4

二

蘋果、時令水果

芝麻飯

馬鈴薯燒肉、五彩蝦仁、鮮蔬雪魚丸湯

營養餅乾、牛奶

5

三

蘋果、時令水果

五穀飯

三杯雞、香炒油菜、紫菜蛋花湯

6

四

蘋果、時令水果

肉絲炒粄條、高麗菜蛋花湯

養生綜合鮮菇粥

7

五

蘋果、時令水果

白米飯

蔥爆肉絲、韭菜銀芽、黃瓜排骨湯

牛奶饅頭、鮮果汁

8

六

9

日

10

一

蘋果、時令水果

自製油飯、四神湯

蔬菜磨菇通心麵

11

二

蘋果、時令水果

胚芽飯

梅干扣肉、紅蔘高麗、蓮藕排骨湯

茶葉蛋、枸杞茶

12

三

蘋果、時令水果

薏仁飯

紅燒肉末豆腐、塔香菜圃蛋、小魚覓菜湯

綜合魚丸湯

13

四

蘋果、時令水果

什錦肉絲湯麵

八寶甜粥

14

五

蘋果、時令水果

慶生會

麻油雞湯麵、熱炒空心菜

壽桃、紅棗桂圓茶

15

六

16

日

17

一

蘋果、時令水果

正義雞肉飯、團圓雞湯

米粉羹

18

二

蘋果、時令水果

紫米飯

紅燒焢肉、炒五色蔬菜、酸辣湯

薑汁地瓜湯

19

三

蘋果、時令水果

燕麥飯

糖醋咕咾肉、菠菜番茄炒蛋、香菇雞湯

蘿蔔糕湯

20

四

蘋果、時令水果

咖哩炒烏龍麵、海芽豆腐味噌湯

馬鈴薯沙拉

21

五

蘋果、時令水果

高麗菜豬肉水餃、雞蓉玉米濃湯

海鮮粥

22

六

23

日

24

一

蘋果、時令水果

蘭陽西魯肉燴飯、蘿蔔魚丸湯

蔥油麵線

25

二

蘋果、時令水果

白米飯

肉絲炒麵腸、蛋炒杏鮑菇、鮮蔬油豆腐湯

營養豆花

26

三

蘋果、時令水果

地瓜飯

鵪鶉燒肉、香炒大陸妹、玉米排骨湯

海苔飯糰

27

四

蘋果、時令水果

培根雞肉筆尖麵、蛤蠣馬鈴薯濃湯

健康蔬菜粥

28

五

蘋果、時令水果

五穀飯

豬肉炒豆干、鹹蛋炒黃瓜、菠菜蛋花湯

紅豆牛奶

29

六

30

日