醫院、醫療，在健康中只占8分。但在2001年，我們為此花費了6140億，去年花了8000億。生活方式占60分，所以健康的鑰匙在自己手里：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。榮譽再高，是領導的，是領導的栽培；成績再大，是大家的，是大家的齊心協力；金錢再多，是子女的，只有身體是自己的。關愛自己就是關愛家庭，關愛社會，關愛祖國。
　　智者不惑一“智”千金在我國物質文明大大進步了的今天，為什么一些慢性病反而更多了？發病年齡更早了？一些原來可以控制的高血壓、糖尿病不但控制率很低，而且并發癥很高？慢性病的形勢怎么越來越嚴峻了？
　　歸納起來原因有三：
　　一、無知無為。即病于無知，死于無知。
　　二、有知難為。許多中青年人，有保健知識，也想健康，但工作、生活、家庭的壓力過大，權衡下來是無奈，只好透支健康，濃縮生命。
　　三、有知不為。更多的人盡管知道保健知識，但實踐中就是做不到。這就是人性的弱點。
　　人性中有一個知、信、行的落差公式，或稱聞道、悟道、行道公式。這個公式是：100個人聞道，其中能悟道者僅50人，而能行道者則不到10人。
　　目前，城市中大多數人屬于第二、三種。知識與行為、聞道與行道之間有這么大的鴻溝，那么應該怎么辦呢？
　　古人說：智者不惑，勇者不懼。何為智者？遇事不惑者也。遇到一件事，一個問題，能夠全面、客觀、有深度地進行綜合分析、思考和比較，不僅知其然還知其所以然。然后認清目標，矢志不渝，持之以恒，百折不撓，水滴石穿，終成正果。 向您推薦：櫻花雷射  雷射溶脂  台北接睫毛