最根本的是壓力過大。美國哈里斯調查中心指出：60～90%的疾病與壓力有關，而且都市里有近一半的人感到壓力使他們的健康狀況越來越糟。另外，壓力可造成包括從心腦血管病、潰瘍病、糖尿病、癌癥、心理障礙到頭痛、背痛、腰痛、失眠等至少100種以上的疾病。
　　“出力出汗不出血”，“拼腦拼勁不拼命”，有人認為事業要成功就必須放棄健康，那就大錯而特錯了，用世界衛生組織前總干事中島宏博士的話來說就是“死于無知，死于愚昧”了。事業和健康是骨肉相連的親兄弟，是風雨同舟的好朋友，而絕非一對冤家。
　　對比不攀比 適度不過度按說，當前社會財富總量已是大大增加了，但社會的快樂總量卻沒有同步增加。原因是不少人把錢作為一切行為的最高目標，成了錢的奴隸，有了錢導致了炫耀性消費，而社會的快樂總量與少數人的炫耀性消費無關，反而導致多數人的失落。社會應當追求人們快樂的最大化，真正的快樂與財富有一定的相關，但只有約15%的相關，并主要表現在財富的早期增加階段，中期與“閑”相關，后期與“健”相關。因為85%的快樂并不是來自物質和感官享受，而是來自心靈、精神層面的諸如生活態度、觀念意志、友情、家庭、人際關系等與閑、健相關的因素。這就牽涉到“物質永遠不會人人平等，但生活快樂可以人人平等”的人生本質問題。
這樣一個對國家有重要貢獻的教授，這么早就離開了人世，實在是可惜。
　　大家應該多學學金庸先生。金庸老先生80高齡，精神矍鑠，瀟灑從容。他給了我們一個很好的啟示：樂觀豁達養天年。金庸先生學識淵博，著作等身，但他不尚奢華，飲食簡單清淡，七八分飽，衣著自然簡樸。生活方式有張有弛，羨慕“且自逍遙沒人管”的生活，過的是一種慢生活。金庸先生做事都是徐徐緩緩，最后也都做好了，他這樣對健康很有好處。
　　自己教育自己·掌握健康知識人活百年不是夢100歲，這是大自然賜予我們的神圣的生理壽命，但前提是你必須關愛自己而不要自己傷害自己。同時還要健康，因為不健康，就要受病痛折磨，這還不夠，還要快樂，因為快樂是人生至高境界。每天早上一睜眼，太陽每天都是新的，心情每天都是美好的，生活每天都是充實的。
　　根據科學推測，人類生理壽命應比現在的實際壽命長得多。那么人的生理壽命應該是多少呢？     向您推薦：化妝包  人工流產  沙發工廠