2019-01-24 17:58:36zprjxzplfnfv
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再提假訊息滲透!主持國軍將官晉任典禮 蔡英文交付「務實創新」等3任務
總統蔡英文今天上午主持國軍將官晉任典禮,會中表示,面對區域情勢的複雜,國軍是鞏固國安的核心,因此網路熱賣商品2018熱銷商品要賦予三項任務,「務實創新」、「強化整體國防」、「保家衛國」。
蔡英文表示,國家授予的軍階不只是對各位的肯定,更重要的是在晉任後,各位將肩負更大的責任,「我要賦予大家三項任務」,第一,務實創新。現在所面臨複雜的安全情勢,中共在周邊區域的行動,不僅試圖削弱台灣的主權,更影響區域和平穩定和秩序,「國軍是鞏固國家安全的核心」,挑戰越嚴峻,守護國家安全的決心就更堅強,建軍、練兵要更創新、務實,你們都是最核心的幹部,從今天開始要領導下屬,以此原則打造可恃戰力,建立下一代國軍發展的基礎。
總統蔡英文25日上午主持國軍將官晉任典禮,蔡英文致詞後,離開前逐一向晉任將官、觀禮區的家屬握手致意。(蘇仲泓攝)
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內在乾枯老得快 從內到外水噹噹的方法找到了
匯流新聞網 張瑋珊 /台北報導
皮膚太乾會粗糙,嘴巴太乾會龜裂,眼睛太乾會刺痛……這是因為體內缺乏水份的滋養,細胞組織得不到營養而枯竭,外在看起來來乾枯無生氣、暗淡無光。這是乾對我們人體的影響!若不重視身體內發出的警訊,人就會老得特別快。
外強中乾,重看不中用
有個成語「外強中乾」,整體外表看起來是強健的,內心卻是乾竭、虛弱的。這個成語有個故事,在戰國時代,當時秦國和晉國交戰,晉惠公想大勝秦國,於是要人給他準備高大挺拔的鄭國駿馬,但被大臣勸阻,因為鄭國的馬「張脈僨興,外強中乾,進退不可,周旋不能。」也就是說,外表看起來很挺拔強壯,但內在是乾枯氣虛的,若上戰場與敵人交戰,勢必會呼吸會急促,血脈噴張,性情大亂,是無法勝任緊張的戰場,只能擺在兩好看的。
忙碌過勞,讓你成人「乾」
熬夜、加班、玩樂過度都是在過度消耗生命的泉源,使內核乾涸,這種「乾」是人最大的損傷。會造成掉髮,眼睛乾澀,筋骨僵硬,失眠,皮膚粗糙,嚴重的甚至骨骼疏鬆。現代人最明顯的就是腎氣不足,肝火過旺!腎氣不足代表身體的水乾了,肝火過旺代表人處於乾燒的狀態。肝藏血,腎藏精,血就是身體裡的水,過勞導致肝火過旺,血就無法滋養身體,所以筋骨會僵硬,眼睛會乾澀;精是水裡面的精華,當人過度忙碌,心火持續燃燒,就需要這個精華來平息。
當人過勞耗神,腎水也會愈來愈乾,身體無法得到滋養,臟腑組織會上火發炎,人會沒有精神,消化功能不正常,代謝失調、注意力無法集中、失眠,生命乾枯提不起勁。
讓身體動起來,增強保水能力
無論是哪一種「乾」對身體的損傷都很大,平時要抽時間養成運動的習慣,強化脾胃功能,提升身體儲存水份的能力。如果覺得太忙,根本沒時間,白雁老師分享,氣功裡的「虎爪法」是可以利用零碎時間來養生調理,同時做好保濕,雙管齊下,就可以讓自己從內到外水噹噹!※「虎爪法」小功法
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秋天內火旺,這樣做不傷元氣又降火
秋肝火旺,症狀有夜晚多夢、甚至頭痛眩暈,也可能表現在胸口悶脹、痛風發作、攝護腺肥大等。黃帝內經指示要早臥早起,若熬夜會傷肝傷腎。
體虛有火又有濕,發炎體質愛長息肉腫瘤
中醫說陰虛生內熱,陰虛的人身上陰液不足,就會生出小火,冒痘痘,眼睛乾、鼻子乾、嘴巴乾,還會引發人體心火、肝火、胃火及肺火都很旺盛。
照片來源:白雁氣功提供、pxhere
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