第七章評量體能/ 161

分準確的估計。用人體測量法估計身體組成，除前述測量眩三頭肌和 肩胛下方的皮脂厚外，另外尙有五處皮脂厚和臀圍的測量部位須加以 說明。

胸部皮脂厚：男子在腋下與乳頭中間的斜線部位，女子則測腋下 與乳頭靠腋下三分之一的斜線部位。

腋下皮脂厚：腋下中線與約乳頭等高的垂直部位。

腹部皮脂厚：與肚臍等高的側方約2公分處的垂直部位。

腸骨上方皮脂厚：在腸骨上方，腋線前方的斜線部位。

大腿皮脂厚：大腿正前方，臀關節與膝關節間的中點。

臀圍：兩脚立正，臀部縮緊，測量水平面之最大臀圍。

最早的身體組成預測方程式乃Brozek與Keys於一九五一年首 先發表，至一九七四年間大約有二十種左右的身體組成預測方程式出 現。這些預測方程式只適用於該特定的對象。一九七八年Jackson 與Pollock用年齡18至61歲的對象，以非直線廻歸方程式建立適合 預測成年男子的體脂預測方程式(19)，同時也將年齡因素包含在廻歸方 程式中，此方程式稱爲綜合身體密度預測方程式(Generalized Body Density Equation)，適用於18至61歲的對象，也適合各種肥胖程 度不同的男子，綜合身體密度預測方程式的最大特點是可應用到各層 不同年齢的對象。同時測量許多不同部位皮脂厚，以其總和敝爲預測 的根據。Jackson並在一九八〇年建立預測成年女子身高密度的綜合 廻歸方程式(10)，茲將綜合身體密度預測方程式列於表7-16。

表7-16所列的身高密度預測方程式有三種是適合預測年齡 18-61歲的成年男子，我們可將測得的皮脂厚加起來，然後代人有關 的綜合身體密度預測方程式，求得估計身體密度，最後以身體密度代 入前一節所述之體脂百分比公式求得體脂百分比。