跟自己在一起跟被自己抗拒的自己在一起 這是什麼感覺？ 把自己找回來的感覺 回應自己靈魂的感覺 我想要靠近...
你只愛你自己嗎？ 很少人會這麼誠實的承認自己只愛自己我也想要只愛自己把注意力回到自己身上開始愛自己 享...
你的真心有受過傷嗎？ 如果有的話 你都如何療癒自己呢？ 現在慢慢懂得能量的流動之後 就明白不需要透...
親愛的 偷偷告訴你 我對你有一種貪婪 貪圖可以成為你生命中最重要的人 而你不能滿足我的貪念的時候 ...
你有遇過怎麼努力都得不到的愛嗎？ 人生難道就這麼無能為力嗎？ 但為什麼得到愛需要努力呢？ 到底要努力...
7月1號要參加楊博士的 中道，中道到底的全球線上共修 我開始在準備自己了 先讀一點書 有時候楊博士的書...
偷偷告訴你原來我平常就在冥想了 今天之前我的冥想是在「小我」解釋出來的對立和分裂的故事裡面 這也是我一...
早安我的強尼寶貝 偷偷告訴你 愛是不會因為你有什麼 或沒什麼而改變的 我一樣愛你 只是有些原則想要...
你寂寞嗎？ 我很寂寞 以前只會找事情或找人 來掩蓋寂寞的感覺 現在我才知道 情緒是沒有問題的 有問...
你喜歡過著簡簡單單的生活嗎？我喜歡過著簡簡單單的生活可是我卻顯化出很困難的關係我問我自己到底想幹嘛？...
你會感到苦嗎？ 明明生活一切都很平安 但心裡面就是好苦 到底我在苦什麼？翻開了全方位身心覺察自我療癒轉化...
你有想過當你看著這個世界而不做任何解釋(解讀、分析、判斷)嗎？或看著別人不做任何解釋或者看著自己不做任...
偷偷告訴你 人是有兩個我的例如我傾聽我內在的聲音 一個是傾聽者一個是被傾聽者 而我們是可以選擇要當哪一個...
一個人為什麼會感覺down呢？ 因為我失敗了 每個人都對自己有所期許 可是當達不到自己的期許 失敗了的時...
你有想過要流浪嗎？20歲的時候我就想要去流浪現在做了身心覺察才知道原因從小我就是一個沒有人要的小孩 長大...