2009-04-25 01:09:12鳥兒
青春吶!
早上上班的通勤路途中,若是能搶到一位難求的位置,不論前一天晚上睡的多飽,通常不出三秒,我就可以老僧入定。近半年來,情況似乎有很大的轉變,我發現,就算自己花銀子買到車位,瞇著眼睛假寐半天,還是帶著熊貓大的黑眼圈,一路清醒地到台北。
同樣的情況,也發現在夜裡。以前(精準地說,應該是半年以前),頭一沾到枕頭,不用三秒鐘,就昏厥過去;現在,常常得要翻來覆去地一個小時,才好不容易睡著,到了半夜,又會莫迷其妙地醒來。被打斷一次也就算了,還可以忍受,但是偏偏就會醒來好幾次。隔天,又睜著熊貓眼圈和亮晶晶的雙眼一路到台北...
一陣子之後,脾氣就會變的不太好,人也變得懶洋洋的,提不起勁做事,然後,漸漸地會不太耐煩。有時候,會聽到自己嘴裡不經大腦思考所說的話,竟是我最瞧不起的「資深同事口吻」,突然發現這個轉變時,相當令我無法接受和忍受,然後,想也知道,心情變得更惡劣。
這簡直就是惡性循環。
這個禮拜,行程滿檔,一個接著一個的重要會議和訓練、突然插進來的緊急事件,變成上班族生活裡每天必點的提神咖啡(還是嗎啡?),不斷地刺激著我保持清醒,好是好在至少還有點效果,讓我拖著疲憊的身子還可以看似朝氣地過日子、不至於委糜;但缺點是,一到夜裡、或是週末該放鬆的時候,這「藥效」卻遲遲不退,每一根神經依然上緊發條。
雞生蛋、蛋生雞。我到底是因為睡不好、導致心情不好,還是因為心情差,導致睡不好?我不知道,只好把原因歸咎在自己「漸長」的年歲,一這樣想,脾氣又變得不好。
我應該是有點生氣吧?氣什麼呢?氣自己變老了吧?!
好像身體在告訴我:我已經不再是啥事都蠻不在乎的年輕小伙子,管他天塌下來也能照睡不誤的「無憂無慮」(對我來說,這代表青春),好像突然之間拋下我,頭也不回地離開。
每天早上,照著鏡子梳妝整髮,不經易地瞥見那半頭白髮(可能誇張了點,但說是四分之一,絕不為過),一天一天、一次一次地證明我不願面對的真相。染黑,Maybe?但是,也不能掩蓋生日蛋糕蠟燭逐年越來越多的這個事實,或至少,我依然睡的不太好,是吧?
每次無來由的心情不好,文郁就會說,「你太閒了,去找點事來忙!」雖然不願意承認,不過一路寫到這,好像真是自己是在無病呻吟。(看官你不會也是這樣覺得吧?)
對於生理上的「白頭髮=老」、「睡不著=老」,到心理上的「不耐煩=資深」,我是這麼地不能接受和抗拒,甚至到對自己有點光火的地步,是我腦袋裡哪裡出毛病嗎?
真希望我知道答案是什麼,唉。
同樣的情況,也發現在夜裡。以前(精準地說,應該是半年以前),頭一沾到枕頭,不用三秒鐘,就昏厥過去;現在,常常得要翻來覆去地一個小時,才好不容易睡著,到了半夜,又會莫迷其妙地醒來。被打斷一次也就算了,還可以忍受,但是偏偏就會醒來好幾次。隔天,又睜著熊貓眼圈和亮晶晶的雙眼一路到台北...
一陣子之後,脾氣就會變的不太好,人也變得懶洋洋的,提不起勁做事,然後,漸漸地會不太耐煩。有時候,會聽到自己嘴裡不經大腦思考所說的話,竟是我最瞧不起的「資深同事口吻」,突然發現這個轉變時,相當令我無法接受和忍受,然後,想也知道,心情變得更惡劣。
這簡直就是惡性循環。
這個禮拜,行程滿檔,一個接著一個的重要會議和訓練、突然插進來的緊急事件,變成上班族生活裡每天必點的提神咖啡(還是嗎啡?),不斷地刺激著我保持清醒,好是好在至少還有點效果,讓我拖著疲憊的身子還可以看似朝氣地過日子、不至於委糜;但缺點是,一到夜裡、或是週末該放鬆的時候,這「藥效」卻遲遲不退,每一根神經依然上緊發條。
雞生蛋、蛋生雞。我到底是因為睡不好、導致心情不好,還是因為心情差,導致睡不好?我不知道,只好把原因歸咎在自己「漸長」的年歲,一這樣想,脾氣又變得不好。
我應該是有點生氣吧?氣什麼呢?氣自己變老了吧?!
好像身體在告訴我:我已經不再是啥事都蠻不在乎的年輕小伙子,管他天塌下來也能照睡不誤的「無憂無慮」(對我來說,這代表青春),好像突然之間拋下我,頭也不回地離開。
每天早上,照著鏡子梳妝整髮,不經易地瞥見那半頭白髮(可能誇張了點,但說是四分之一,絕不為過),一天一天、一次一次地證明我不願面對的真相。染黑,Maybe?但是,也不能掩蓋生日蛋糕蠟燭逐年越來越多的這個事實,或至少,我依然睡的不太好,是吧?
每次無來由的心情不好,文郁就會說,「你太閒了,去找點事來忙!」雖然不願意承認,不過一路寫到這,好像真是自己是在無病呻吟。(看官你不會也是這樣覺得吧?)
對於生理上的「白頭髮=老」、「睡不著=老」,到心理上的「不耐煩=資深」,我是這麼地不能接受和抗拒,甚至到對自己有點光火的地步,是我腦袋裡哪裡出毛病嗎?
真希望我知道答案是什麼,唉。
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yenlan
2009-04-27 21:47:55
說得好!
我上次運動是什麼時候?
還真想不太起來...
動一動,就會好
不過,我現在頭痛,想好好地睡覺...:)
rainbow
2009-04-27 13:50:12
鳥
你需要運動
效果真的很好
我真的推薦運動。
上班壓力大,回程半小時的腳踏車車程可以紓解許多,再去跑步一小時,洗完澡,人會變得很清爽。運動的同時,真的可以感受到那壓力一絲一絲的離開身體,所有的煩惱,明天再說!