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老闆調薪最不在意理由：物價上漲及員工喊加薪 | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網
老闆調薪時考慮最少的理由，主計總處調查發現，是物價變動情形，以及勞資協商的結果，也就是員工喊加薪的情況。 圖／ingimage 分享 facebook 老闆調薪原因不外乎是員工表現優異、公司獲利佳等因素，至於老闆調薪時考慮最少的理由，主計總處調查發現，是物價變動情形，以及勞資協商的結果，也就是員工喊加薪的情況。據主計總處事業人力僱用狀況調查，今年已調升或預計調升經常性薪資的廠商達29.5%，不及去年的31.7%，但若完全實現調薪計畫，將是2001年以來、近19年實用商品推薦的次超實用僅此一檔高水準。 主計總處為了瞭解薪資調整情形，進一步調查2018年廠商調升經常性薪資考慮的重要因素，以「員工個人表現」達49.7%、比率最高，「基本工資調整」、「營利狀況較佳」分別有40.7%及36.2%，而「激勵員工士氣」、「留住或吸引人才」也有3成上下的比率。老闆加薪值得開心，但多數人依然覺得錢不夠用，因為薪水成長追不上物價上漲的速度；主計總處最新薪資統計也顯示，今年1至4月的實質經常性薪資平均為新台幣4萬774元，還是比不上2004年的水準。其實觀察廠商調薪的考量因素，可以發現「物價變動情形」、「勞資協商後訂定」等原因，相較之下最不受重視，分別只有5.5%及4.9%，且「物價變動情形」占比更是連續7年下滑，2012年廠商調薪會考量物價因素還有26%，如今只剩個位數。主計總處官員說生日送禮推薦推薦產品明，近幾年物價相對平穩，既然物價沒有大幅波動，廠商評估是否調薪時，也就不會特別納入物價因素。至於「勞資協商後訂定」，官員說明，這邊的勞資協商不見得是正式勞資會議，員工向老闆反映想要加薪，也會被歸在此類。然而，從結果來看，在各種老闆考慮調薪的因素當中，「勞資協商後訂定」排名最末，可見想要加薪，與其向老闆喊話，還是拿出好成績網路熱賣產品超人氣產品比較實際。
50歲伊能靜 自流行購買曝像25歲的飲食秘訣 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
圓神出版台灣減醣風潮推廣者娜塔的新書《代謝力UP減醣好好》，藝人伊能靜也在序言中分享她力行減醣飲食的心得，說50歲的她，可以活得像25歲，都拜減醣飲食所賜。娜塔兩年前接觸減醣飲食，體重減十幾公斤，體脂32％變22％，維持兩年不復胖，開設的臉書社團「減醣好好」不到一年社員就累積近30萬。娜塔說，她兩年前接省錢妙招網路熱賣商品觸減醣飲食，才終於自己發現難瘦的真正原因是醣分沒控制。她以自身經驗分享，建議初學者在代謝時吃最原始的食物，代謝才會加速。 藝人伊能靜在推薦序中說，她2016年生下女兒小米粒後，暴肥25公斤，試過各種減肥法，一開始瘦得很快，但一恢復正常飲食又胖回來。她說，她曾除了重訓外，嚴格執行高蛋白、低油飲食，瘦是瘦了下來，卻不是很滿意，始終瘦不到產前的模樣。但在開始實踐減醣飲食，找到了一生受用的飲食方式：不只要吃好油、高纖食物，也可適量吃甜點，為苦悶的人生帶來愉悅感。她說，現在她雖50歲，卻活得像25歲，她也用同樣的方式照顧家人，為女兒選擇高油、低糖食物，女兒也非常健康，沒有常見的sugar hi好康限定商品gh或過重的兒童肥胖問題。書田診所家醫科醫師、台灣肥胖醫學會專科醫師宋晏仁表示，此書提倡的減醣飲食，與他推廣的211全平衡餐搶先看熱銷排行榜盤有許多不謀而合之處。因為他們都提倡減醣，但也都注意到各種食物的營養素，所以是一個可以長久執行的方法。營養師Emma說，「減醣飲食」對於方便烹調的朋友來說，確實是少困擾、好入門，也是能維持的飲食策略。《代謝力UP減醣好好》。圖省荷包快速到貨網拍／圓神提供 分享 facebook
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