今天很平常的去母校當幽靈 ..

也很平常的看到認識的人 ..

當然也看到不認識的 ..

有個老師看到了我 ..

就哈啦了幾句 ..

真的很無聊 ..

我就去練身體 ..

本來心血來潮的 ..

但是舉重越舉越重 ...

躺在一個平90度角的椅子上..

就這樣躺著 在舉 ...

20 KG  -  45 KG  -  60 KG  -  65KG  -  70 KG  -  75 KG  -  80 KG  -  90 KG  -  95 KG ...

後來是因為沒空間再+了 ..

舉了這些 每個都舉  10~15  下 ..

好不容易舉完了 .. 

上半身軟的跟棉花糖一樣 ..

後來是做緩和運動 ...

躺在一個斜45度角的版子上 ..

左右手各拿一個重  35  KG  的舉重器 ..

往臉上抬上去 ..

再放到左右兩邊 ..

抬上去說 : 乳溝萬歲 !!

抬下來說 : 呼 ~

就這樣的幾天 ..

上半身酸的跟酸梅一樣 ..

真辛苦 ...

想變猛男?   我可不想 ...