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- 焦距14-140mm
- 重量265克/II代鏡
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
感冒喝水沒用！多補充「這個」才關鍵
: 生活中心／綜合報導
隨著入冬以來的最強冷氣團發威，各地氣溫持續下探，這時一沒注意好保暖工作，就很容易感冒。一般大眾會認為感冒時，除了看病吃藥外，多「喝水、休息」是恢復健康的良方。但營養師卻指出，若是單純是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等症狀時，單靠「多喝水」是無法加速身體修復！
▲感冒不是單純多喝水就好，而是要看病徵狀況。（示意圖／資料照）
根據《康健雜誌》報導，只有發生身體缺水的感冒症狀時，如發燒、出汗，「多喝水」或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，才能平衡因高燒流失的電解質。營養師趙函穎表示，如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等症狀時，喝水無法加速身體復原，這時則要多補充「蛋白質」，例如一些雞湯、蒸蛋、牛奶、豆腐等食材，這樣不僅能讓病患提升營養攝取，還能增強免疫力。
營養師建議病患在喝雞湯時，應避免吃肉，因為肉類不易消化，加上醫師在開感冒藥時，會同時開胃藥、胃乳片，以免藥丸傷胃，這樣的情況也降低胃消化肉類的功能。因此營養師提到，蛤蜊湯也是一個提升免疫力的飲食良方，另外若在湯裡加一些薑、蒜、洋蔥，還可以增加發炎、抗氧化的效果。（編輯：林緯平）
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別到京都錦市場邊走邊吃 商家立告示規勸旅客
: 日本京都的錦市場，有京都的廚房美稱，不少觀光客都會來這體驗京都的飲食文化，外國遊客多達三成，但因為有不少觀光客邊走邊吃，讓店家傷透腦筋，特地做了中英日韓四國語言告示牌，提醒遊客遵守，但並非強制規定，能否見效還待觀察。
古色古香的京都，一向是觀光客熱愛的賞楓景點，堪稱是"京都廚房'的錦市場，更有多達3成遊客是外國人，但外國觀光客因為不懂日本風俗，拿起食物就往嘴裡塞，一邊走路一邊趁熱吃美食。
新加坡遊客：「邊走邊吃可以吃得到很本季折扣活動多其他的美食。」
美國遊客：「邊走邊吃很有趣啊。」
由於錦市場已有400年歷史，馬路寬度只有3.5公尺，遊客邊走邊吃，除了容易製造垃圾，小吃的醬料還可能在行進間沾到別人身上。
商家：「若是邊走邊吃竹籤容易亂丟，也會沾到其他客人的衣服，有一定的危險性。」
不少店家達成共識，除了在店內提供座位，還增設垃圾桶，甚至有店家張貼告示，恐嚇遊客邊走邊吃會罰1000日圓，但並非政府強制規定，也有店家認為遊客邊走邊吃，反而能帶動商機。在東京淺草的商家，也曾因為有遊客邊走邊吃，還拿沾了油漬的髒手摸和服，讓商家會在遊客買食物時，順道口頭提醒不能邊走邊吃，但是否能見效，還有待觀察。
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