我可以用丹田作吐，不用扣喉，用氣逆壓作嘔，很用大量Energy消耗，使血管突飛猛進通到，譬如：我只用了四個月，瘦了六十公斤
https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E8%B2%B7%E5%A5%BD%E5%B8%82%E5%A4%9A1%E5%86%B7%E5%87%8D%E7%94%9F%E9%AE%AE-%E5%BA%97%E5
https://www.msn.com/zh-tw/health/other/38%E6%AD%B2%E8%B3%87%E6%B7%B1%E6%BC%94%E5%93%A1-%E5%8A%87%E5%A0%B4%E6%8E%92%E7%B7%B4%
潮起潮落還復返，一年過了又一年，年歲漸長歲月逝，願增智慧不增壽，可惜花紅無人賞，落地繽紛泥成霜，孤獨到老心先死，盼君三思莫相
感謝主！奉主耶穌基督聖名，阿們