2006-11-21 22:02:30Windy
工作一年才放掉「討厭刷卡」的念(2)
工作一年才放掉「討厭刷卡」的念(1)
是想寫下分享自己如何轉化
「討厭刷卡」這個想法的過程…
然而,因為一則不具名的回應…
讓我有了一些…體驗
話說我看到回應的內容時,
馬上就從內容聯想到:「好像某某人的語氣喔!
是某某人留的嗎?」
然後就把那段文字當成某某人(根本就不知道是誰留的)
開始在心中自我對話起來…
說實在,我對回應內容的感覺有點不合意
所以,就開始修改、解釋之前寫的
甚至想端出佛法的一些觀念來…
就在這個過程中,我突然發現「我在做什麼呢?」
不過就是一段文字,我卻把它當成是某個人
而自我對話、解釋,思考如何回應
甚至想端出佛法觀念出來…全都只是想轉變對方的想法
也就是「轉境」,好讓我「合意」…
而上一篇所貼的轉化過程,自己多看幾遍之後
就發現,其實說轉化是好聽
從頭到尾,不過只是想除掉令我不舒服的嗔心罷了u___u
只是因為自我太頑劣固執,緊抓著「自以為對」的想法不放
所以只好想一堆有的沒的、繞了一大圈
終於找到一個讓自我可以接受的理由(佛法的觀念)
而把原本會讓自己不舒服的想法放掉…
但其實,只是換抓另一個讓自己覺得舒服的想法罷了…
最重要的是,從放掉討厭刷卡這件事
以及看到回應文章時的連鎖反應
讓我看到
我完全沒有觸及到「消融自我」或「少一點自我」的修習
雖然自己一直也自以為知道…自己非常「有我」,離「無我」遠得很
但是觀念上的知道,跟真的感受到,並不一樣…
我以為,至少自己有在修行…
其實並沒有,完全中了自我的詭計
在頂著想修行的帽子或光環下
「轉化嗔心」或是「克服某些不愉快」的經驗
反而成為另一種滋養自我壯大的肥料…
如果修行不是朝向削減自我的力量
只是用許多的佛法禪修觀念來助長自我
那不是與佛法的教誨完全背道而馳嗎?
那又怎能稱是修行呢?!
發現之後,我刪掉了那時候寫的回應和修改
決定讓文章就停留在我原本寫的時候的狀態
而對著回應者的留言
我不知道該回應什麼…但是我心裡覺得很感謝。
如果沒有這堆不合意的文字出現
我就不會發現,自己太高估自己的覺察力
(我一直覺得只要「我知道我在攀緣」、
「我知道自己心中的反應」就好…,但顯然…)
並且太低估自我詭計多端想盡辦法鞏固自我的力量…
因此,慚愧自己的自以為是
and感恩處處都有pusa的提醒…。
是想寫下分享自己如何轉化
「討厭刷卡」這個想法的過程…
然而,因為一則不具名的回應…
讓我有了一些…體驗
話說我看到回應的內容時,
馬上就從內容聯想到:「好像某某人的語氣喔!
是某某人留的嗎?」
然後就把那段文字當成某某人(根本就不知道是誰留的)
開始在心中自我對話起來…
說實在,我對回應內容的感覺有點不合意
所以,就開始修改、解釋之前寫的
甚至想端出佛法的一些觀念來…
就在這個過程中,我突然發現「我在做什麼呢?」
不過就是一段文字,我卻把它當成是某個人
而自我對話、解釋,思考如何回應
甚至想端出佛法觀念出來…全都只是想轉變對方的想法
也就是「轉境」,好讓我「合意」…
而上一篇所貼的轉化過程,自己多看幾遍之後
就發現,其實說轉化是好聽
從頭到尾,不過只是想除掉令我不舒服的嗔心罷了u___u
只是因為自我太頑劣固執,緊抓著「自以為對」的想法不放
所以只好想一堆有的沒的、繞了一大圈
終於找到一個讓自我可以接受的理由(佛法的觀念)
而把原本會讓自己不舒服的想法放掉…
但其實,只是換抓另一個讓自己覺得舒服的想法罷了…
最重要的是,從放掉討厭刷卡這件事
以及看到回應文章時的連鎖反應
讓我看到
我完全沒有觸及到「消融自我」或「少一點自我」的修習
雖然自己一直也自以為知道…自己非常「有我」,離「無我」遠得很
但是觀念上的知道,跟真的感受到,並不一樣…
我以為,至少自己有在修行…
其實並沒有,完全中了自我的詭計
在頂著想修行的帽子或光環下
「轉化嗔心」或是「克服某些不愉快」的經驗
反而成為另一種滋養自我壯大的肥料…
如果修行不是朝向削減自我的力量
只是用許多的佛法禪修觀念來助長自我
那不是與佛法的教誨完全背道而馳嗎?
那又怎能稱是修行呢?!
發現之後,我刪掉了那時候寫的回應和修改
決定讓文章就停留在我原本寫的時候的狀態
而對著回應者的留言
我不知道該回應什麼…但是我心裡覺得很感謝。
如果沒有這堆不合意的文字出現
我就不會發現,自己太高估自己的覺察力
(我一直覺得只要「我知道我在攀緣」、
「我知道自己心中的反應」就好…,但顯然…)
並且太低估自我詭計多端想盡辦法鞏固自我的力量…
因此,慚愧自己的自以為是
and感恩處處都有pusa的提醒…。
很深層的自我觀察
請問你有學過心理學嗎?
接觸過一點點 2006-11-23 21:19:55