照片取自網路 動靜皆是禪 第三堂課，法師教導大家「數息」──透過數呼吸來專注。方法是：每次吐氣時心中默數一個數字，從一數到
回到朝九晚六的社畜生活。 最近也沒特別忙什麼，就是每日生活。看台股上上下下，人心浮浮躁躁。有空就多做運動。有時週六趁小朋友
歷史是火焰，不是灰燼。
這個耳機陪伴我十幾年，聽過無數的歌。 前數天拿出來，發現電池漏液，金屬被侵蝕，已損壞，不能開啟。 有種奇怪的感覺：不是不
遊湖大約花了一小時十五分，上岸後在檢查哨附近大家修整儀容，這邊有洗手間，也有凳子可以坐一下，整個公園內只有少數地方有椅