2018-10-19 17:19:24vzfjf1zznbvf

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電影《瘦身男女》情節真實上演 夫妻合甩64公斤

肥胖主要與遺傳、生活型態(不健康飲食習慣、活動量下降)、疾病及藥物等有關,台中市一對大尺碼夫妻,經由彰基醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助,進行腹腔鏡胃縮小手術,共成功甩掉64公斤體重,除了找回健康,遠離大尺碼衣服,並重拾自信,3日回到醫院分享減重心得。

30歲的余先生,從國小時體重就開始超過理想體重,平時因工作關係,養成吃宵夜習慣,並常吃油炸類等高熱量加工食品,導致重度脂肪肝指數超出正常值兩倍,以致體重破百;於106年1月接受腹腔鏡胃縮小手術,調整飲食習慣,術後一年體重從117公斤減至75公斤,BMI值從40.9降至26趨近正常,體脂肪更從30.9%降為21.2%,肝指數回到正常值。

余先生分享高纖、低熱量的均衡飲食。圖/記者鄧富珍攝

彰基醫院體重管理中心執行長王秉彥醫師表示,日夜顛倒是造成肥胖最大的主因。肥胖分別與胰島素、瘦體素、飢餓素、多肽YY、神經肽Y等相關荷爾蒙有著極大的關係。瘦體素主要由脂肪細胞分泌作用於下視丘,可抑制食慾進而降低食量;飢餓素(Ghrelin)由胃部分泌,能產生饑餓感、刺激進食效果。當睡眠不足的時候,瘦體素分泌也跟著減少,反之飢餓素和食慾感都會隨著增加,由此可知,減重時需有充足睡眠及養成良好的生活作息。

王秉彥醫師指出,一般符合進行接受腹腔鏡胃縮小手術,年齡大概在18歲到55歲左右最適合,再來需在體重上努力過半年以上的治療失敗的經驗,還有體重BMI值大於40以上或32以上,含有高血壓或一些相關肥胖的共病症,另外病人不能有內分泌或精神狀況疾病的異常的條件;術後必須配合調整食量、低油、高纖、蛋白質等均衡飲食調理,調整良好的生活作息。

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「2018高校畢業歌直播發表會」12日在三創生活圈區CLAPPER STUDIO登場,主持人由主持過5次三金星光大道的Dennis和楊千霈擔任,以及邀請「鑲金組合」蕭敬騰、小宇宋念宇、熊仔、Erika劉艾立4位表演嘉賓,讓現場除了23所學生表演外,更是「星」光閃閃,為這群高中生們留下最美好的回憶。

Erika回想在美國念高中參加合唱團時,大家朝同一個目標努力的團隊精神,是出社會後很難體會到的革命情感。熊仔也聊起念建中時期,曾創作畢業歌,將學生生活通通寫進歌曲中,歌曲內容包含建中有名的紅樓、豐富的社團生活等等。小宇也說:「如果高中時要寫一首畢業歌,就是《同在》專輯裡收錄的《理想時代》。」歌手們與大家經驗分享,現場互動相當有趣。

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