修行不是一種帳面上的輸贏，

它沒有投機的捷徑。

修行是一種習性的改變，

它讓我們成為一個利他者。

它讓我們在吃飯時懂得感恩，讓我們在看見新聞報導中沒飯吃的人生起慈悲心，讓我們遇到乞討者自然給予幫助。它讓我們明白，每個人都該擁有愛與慈悲，每個人都值得被愛。

修行就是自己決心改變自己的惡習，培養善習，積聚資糧。

面對做不到的事情我們不用欺騙自己或責怪他人。

面對可以做到的事情我們持續下去並且影響他人。

真實的修行不是考試，沒有標準答案也沒有作弊這回事，它是一直都在你我身上，發生的狀態。

修行一直都在。

考驗我，幫助我，往解脫行去。