喔，我實在非常想用醫學的觀點來解釋人的憂鬱與不安。

接觸了一些諮商，宗教，或者認知的，行為的改變。
我要說，「憂鬱」的當下根本不是任何技巧所能改變任何事與任何想法，
那是一種血清素的作用。
昨天看了一本許佑生寫的[晚安,憂鬱],覺得非常感人,
於是今天我看了梵谷的畫冊,略有所體會。

昨天我跟一位醫師討論了這件事，感到非常得意。
我沒有用我非常蹩腳的心理學知識來解釋憂鬱的現象，
反倒是用他們醫生喜歡說的，腦部功能的總總，來解釋這個事情。



所以，我今天，腦部的血清素分泌是較為正常的。
非常明顯的，過去一陣子，分泌不足，導致情緒十分的低落，
現在也沒好到哪裡去，只是我知道血清素已經比較多了。



於是我今天跑去運動，聽說這也有效。


我想我現在的人生應該是這樣子。

不管別人怎麼樣，不管別人怎麼想或者怎麼說，
我必須提振起我腦中血清素的功能呀。


然後我又想練琴了。