2009-03-19 18:39:44晴天娃娃

來來來~咱們來去上肚皮舞


沒錯!
Nicky就是我這次上肚皮舞的partner ^^

從開始無意間接觸到肚皮舞,一直到真正報名只能説真的一波三折

 

選擇肚皮舞,單純是因為想運動….再來….還是想動一動….

從考慮瑜珈、還是肚皮舞…..會選擇肚皮舞,是因為她的音樂比較動感

一直覺得瑜珈好悶…..光那柔到極點的音樂我就不愛

 

算一算大概已經上課67堂課了ㄋ

從一開始第一次試上免費課程時的肢體殘障….到現在小小進步^^

從一開始搞不清楚什麼動作跟什麼動作到現在聽到音樂會自動知道該做什麼動作

真的是有練有差ㄋ^^

 

我是一個….即使天氣熱也不太會流汗的人

肚皮舞的動作,看似沒什麼….但做起來會累死人

常常一堂課下來,衣服都濕了

 

這個老師的教法,我挺喜歡的

放著肚皮舞的舞碼音樂,帶著大家做申展的動作,把瑜珈跟肚皮舞的動作不知不覺的帶入

等到最後,教著大家聽音樂帶動作時,才發現這些動作都是每次早已練過幾次的

最後,再次帶著大家左伸展….

說真的….那種做申展做完真的有舒服的感覺呢^^

 

自從開始上肚皮舞之後,已經有好幾位朋友說:感覺我變瘦了些…((^^))

不過呢,說真的體重到還好,但自己穿衣服真的有差比較好看些

應該是消水腫的關係吧~~呵呵….

 

總之,運動完的感覺真的很棒…^^

希望我可以持續下去….^^

eva 2010-04-08 12:38:52

印度古典舞 奧迪西workshop in Taiwan

詳細資料請點網址:
http://tw.myblog.yahoo.com/butterfly-dance/article?mid=7678&prev=-1&next=7613

Belly Dance Super Star 舞者 Moria 將來台中一起參加「三個月的三道彎」研習課程!

陽光貓咪 2009-03-19 22:22:30

腰臀是最容易積油水的地方
多運動 流流汗 局部塑身絕對有效滴

版主回應
哈哈...對ㄚ~
而且看著老師隨意一個動作~都好性感~ㄎㄎ
自己就四不像....><!!
2009-04-01 16:48:10