我瘦了…吃不下，書看不下去，影片看不下去，連好好呼吸都變成一種奢侈⋯

我不知道是不是憂鬱症，我清楚知道是焦慮症
我不知道怎麼辦了
有時候突然開始「想消失」
不是想逃避，而是累了

明明什麼都沒發生
卻突然不想說話、不想見人
日子一片灰暗…灰色系

我不會說不知道怎麼說
一邊打字一邊流淚
真的想說啊
也許下次回診用寫的

現在只能學著讓自己慢下來
讓時間慢慢沈澱心情

在別人面前，我總是表現得很好，總是笑笑的
但我自己知道，我沒有。這只是我的生活。
我常常在沒有人看見的時候偷偷地哭
我只是一個人，空蕩蕩

不要總是說我放不下
不要叫我心胸開闊
我沒有玻璃心
而是已經粉碎到看不見的塵粒

好痛