多數人在生活中都會遇到眼睛腫的情況，出現了眼睛腫的問題，人們會感覺沒有精神，這個時候人們應該怎麼辦呢？ 在平時可以引起人們眼睛腫的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善眼睛腫

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，吃什麼好呢？ 下面會有詳細的介紹。

眼睛腫怎麼辦

1.按摩法：一旦出現了眼睛腫的情況，人們可以選擇使用按摩的方法改善，經常按摩眼睛可以起到非常好的促進局部血液迴圈的速度，大家在按摩的時候，應該要用手指的拇指和食指按住眉毛，然後開始輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題

2.用冰袋敷眼睛：眼睛腫的朋友們可以用冰敷的方法改善癥狀，大家在這個時候可以用剛從冰箱取出的冰袋冷敷，

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主要是因為冰的溫度能夠刺激身體，它還可以使血管收縮，可以減少血流的速度，起到非常好的止血，鎮痛消炎的作用。

3.茶葉包能消腫：很多人應該不知道茶葉包能夠起到非常好的消除水腫的作用，茶葉包能夠加快血液迴圈，它還可以幫助人們改善局部組織的營養狀態，能夠起到非常好的收斂作用，能起到快速消腫的功效，大家要用剛從冰箱裡拿出的茶葉包，具有非常好的消腫作用。

4.穴點按摩：眼睛腫脹可採用穴點按摩，穴位按摩能促進血液迴圈，可以刺激身體相應的技能，適當刺激能夠起到消腫的作用，並且能有效改善組織營養狀態，穴位按摩能改善局部血液迴圈的速度，能促進機體的免疫功能。

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5.冷熱水交替敷眼睛：冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題，過度疲勞容易導致眼睛浮腫，經常熬夜也會導致眼睛浮腫，大家必須要保證充足的睡眠，及時緩解眼睛的疲勞感，並且要注意良好的用眼習慣。