【揪媽媽團和我一起哭】

上週三接待完法國來的學生遊學團後，還有一點空檔，抽空去聽了鍾欣凌的演講。她本人真的是和電視上一模一樣，反應超快，幽默又機智。

她講到她的恩師李國修老師，曾經要她們在面對人生困境時，可以放聲哭泣，哭完了就把這當下的情緒，收藏在心中的某個抽屜，等哪一場表演需要類似當下的情緒時，就把這個抽屜打開，讓情感釋放出來。尤其男生，千萬不要學會「男兒有淚不輕彈」。

鍾欣凌說，哭泣有很多好處，遇到事情大哭一場，壓力可以釋放很多，哭完了會想睡覺，肚子也會很餓，睡個一覺醒來，或吃個東西，就又有力量了。

上週我帶三昧堂的媽媽級成員一起去看《陽光女子合唱團》，很意外的是，這部電影上映這麼久，賣座打破紀錄，都已經快下檔了，我的夥伴們幾乎沒人看過。這部電影我是第二次看，第一次時是台灣燈會結束後，我的身心靈壓力到了一個臨界點，我自己去電影院看的。這劇情的後座力之大超乎我的預期，我在電影院裡哭到發抖。走出戲院之後，突然之間對很多事情都釋懷了，原來我需要好好哭一場。

因為我身邊的男生都對這部電影沒什麼興趣，所以我找了媽媽們一起來哭。雖然我第二次看，本以為我不會再哭，但那音樂的魔力太強，一個前奏開始我就眼淚不聽使喚一直流下來。我也聽到後面一排的夥伴一直在抽衛生紙的聲音。看到後面，我的鼻子被鼻涕塞到無法呼吸，只好不顧他人感受直接擤鼻涕。散場後走出場，被多多戲稱這一團是孝女白琴團，每個人都哭到眼睛腫起來，好幾位媽媽級志工都哭到發抖，聽說整排座椅都在抖。但每個人都忍不住稱讚這真的是一部好看的電影。

經過這一哭，我那幾天壓在心上的某顆大石也減輕不少。我心中告訴自己，要定期讓自己進電影院釋放一下情緒，才能走得更長更遠。

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