0623.24  星期日     晴午後雷陣雨 …….

開心!能夠連續二天都到海邊來囉!只是因為太久沒曬太陽!昨天待四個多小時幾乎全身都曬傷啦!唉 ….

昨天下午從洲子灣回到家也三點多了!趕緊的去洗澡出來吃完飯到四點四十幾才準備休息一下囉!

休息到五點三十三上線開跑，有馬上來單，二單都到長安西尾環河，再來來不及逃開就給站前單再補西門單，一到博愛尾愛國，再來都板橋，二華江一，三銘傳吳鳳，再來文化麥當當到莊敬萬板，本來是有多給一單?因為先領到的這單數量比較多就退掉未完成的那單!

再來給新埔加四維單，前到中正瑞安，後瑞安，再來中正單，前到大仁，後南雅南南雅東，再來又是給南雅這邊的單，真的很不想再接這邊的單就一直騎車到華江橋頭等紅燈才退單。

不過一到龍山寺就給單，前到三重水漾環河，後安慶力行重陽，其實在跑板橋的時候就開始有滴水，因為還不明顯就繼續跑，沒想道最後到力行這邊雨勢突然變大，雖然還有來單也只能被迫放棄，不然真的有想多跑幾單，這樣明天才不會壓力那麼大!不過也已經九點多啦 …..

晚上跑十三單7.6分!算普普還好而已囉!

早上七點四十才起來，上網幾分後才到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服打包要去海邊的裝備八點二十八分才要騎車上路去海邊囉!不過有比昨天快三分啦!

上路後還是在三重這邊比較不順，一直到蘆洲才比較順暢些，後來到洲子灣還是有比昨天快起碼五分以上抵達，到了駐紮營地後也很快就可以整好營地床鋪囉!因為昨天已經都準備好了，整理起來就順手多了!

隨後就開始拍照，今天拍照期間都沒人過來，只有昨天那艘漁船還是在這個時候才出現在近海處，不過不太影響到我拍照，拍了五六件之後因為很渴又有點累就沒裸拍或拍其他系列的。

整理好相機調整好照片後就走到二三十公尺遠的那片沙灘下海去泡水，昨天離開時有看到那邊有沙灘沒石頭，算是很安全的啦?只是在我剛到的時候風小浪也比昨天小一點，本來想說搞不好應該可以浮潛呢!結果在二十幾分後開始拍照風浪都變大，感覺比昨天更強勁囉!只是雖然腳踩沙子，但是風浪太大還是一直會吃到水，不過比在石頭的水域要安全也舒服點囉!

後來因為太久沒曬，昨天待太久待到四個小時幾乎全身都曬傷!所以就只待到快一點就開始收拾打包準備回家。

在回家的路上從淡水就可以看到市區已經黑壓壓一片，不知道還以為那邊天黑了!後來到三重先去買便當，最後卻在忠孝橋上就開始下大雨，連新光大樓都看不到，只好在忠孝橋上的環河高架下穿起雨衣，只是沒三五分鐘剩下最後一個路口等紅燈又沒下雨了，雨又小很多，唉 .... 只是二點十幾分回到家不到十分鍾，外面又開始下起雷陣雨啦!

回到家洗澡後吃完飯想說小睡一會準備晚上跑派送!哪知道五點多起來看到外面居然還在下雨?唉 …. 迫於無奈只好偷懶休息啦!唉 ….

今日體重測量59.5公斤至61.0公斤