1215.22 星期四 陰雨 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋因為開會沒提早下工!也因為濕濕的回到家吃完飯就在家休息沒外出了!

一早鬧鐘叫床賴床幾分就起來，上網回魂二分後才到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就可出門上路!到公司整理完物件袋就上路啦!去到八里提早五分抵達囉!還好才十分就可以離開，跑完前二家外加第四家跟第五去到第三家還有十一分可以抽煙打鳥等九點開門!實屬不易了!尤其在這下雨天也還能跑出這成績。

九點一開跑就因為有取巧的快了幾秒，可惜接著差一點就能搶到超順暢的綠燈啦!不過接著跑也都還算順暢，可惜跑完蘆洲往三重還是在高速公路口塞住，不過最後跑完還是有比標準快二分囉!算厲害了!因為有下雨!還是去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!開跑前又開始下雨了!帥弟還好只慢二三分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週四要跑第三趟，只能待到十二點半多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

這一趟雨勢還不小，所以騎車都偏慢了點，不過回到公司也是等袋子幾分鐘才開跑，去到新莊還算順暢，也沒多等太久就可離開，接著到板橋也還算順，回程也順，最後要回家也還算順，只是就沒騎車太快，最後跑完比標準要慢三分囉!唉 …

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家有提早五分，第二家沒耽擱太久，不過因為下雨動作就慢了!加上第六家拖了五分?唉 … 等到全跑完就比標準慢三分了!唉 …

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早下工!因為下雨加上打鳥新關卡就在家沒再外出了!

今日體重測量61.0公斤至62.5公斤