這個時期的女性對肥胖問題有著極端的看法，有些人已「放棄」自己的身材，不 太在乎肥胖，但有些人則截然不同，就算是只有一點胖，也要努力尋求減肥法，除了 有錢有閒的人到瘦身中心花大把銀子減肥外，不少坊間的「偏方」也就應運而生。
像是「吃肉減肥法」，主要是以肉類等高蛋白質爲主食，限制五穀根莖類的醣類攝 取，這樣的飮食方式雖然可能快速減輕體重，但卻也可能造成血脂肪、血膽固醇、血 中尿酸的增高，甚至併發酸中毒、痛風性關節炎、低血壓等。
還有，像是「喝楓糖漿減肥法」，雖可維持血糖濃度，較不會有饑餓感，也可能較 容易痩下來，但長期下來，將會造成營養素不夠，而且糖水也會讓脂肪、三酸甘油脂 等增加。
另外，像是頗盛行的「半斷食法」，如過午或過幾點不食，使身體處在半饑餓狀態， 更年期 向您推薦：三重眼科  永和眼科  新店資源回收  

身體疲勞
維他命
精力旺盛
多餘體重
關節炎
情緖激動
機能障礙
營養過剩