營養過剩
心注意所吃食物的質與量。假若是懷孕的女 性，就應該停止減肥，爲的是保護腹中的孩子比減肥重要得多。 從前的人，主張懷孕的女性應攝取比平常更多的營養，可是， 現代的人，平常就有營養過剩的現象，因此，肥胖的人這時候 應注意勿再發胖。至於分娩後的女性，爲了恢復原先動人的身 段，及促使子宮收縮，同時不使性生活受到影響，就要做產後 運動，連做六星期可復原。如身體仍然肥胖，只有注重營養的 攝取，經過半年後，等身體完全恢復再開始減肥。肥胖女性易患不妊症女性不妊症的原因多，需經醫生診治才能明確。但無可否 認，肥胖的女性的不妊症多於普通身型的女性3倍以上。原因 大部分
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