葉黃素當然要挑過 贊助
2012-01-18 22:46:49terese

決定運動



在我家已經六年的蟹足蘭,從大年初一開始綻放,祝我一年好運。



農曆年的前幾天,下了一個大決心,就是開始運動。因為除了血脂高之外,血壓也忽然變高了。昨天去公館的水悟空付了一年的會費。每天去的話,平均一天才50元。那裡不但有各種角度的水療按摩、游泳池、蒸汽房、熱湯池,也有各種機器和舞蹈、運動課。夏天還可以跟孩子們一起玩漂流(坐在輪胎上隨著水流漂一圈),膽子大的話,還可以玩水上溜滑梯,有四層樓高。

明年此時,可以驗收,看身材是否比較健美了。

(公館地區有大量美食餐廳、攤子,是一大誘惑。)

hung 2012-02-06 20:36:29

how has the work-out been so far? you enjoy it?

版主回應
跑步機用最多。水療按摩很舒服。體重一樣。 2012-02-06 21:09:32
雷爸 2012-01-23 21:00:51

運動健身這也是照顧自己的最佳註解
加把勁,好驗收成果!

terese 2012-01-21 09:05:19

水悟空對會員有免費提供毛巾、櫃子、教練、吹風機、乳夜、書報等等。我看網站有人寫說,在大安中心連吹風機也要10元。