良好的生活習慣：

喝超過八杯水，每天，每天起床的時候可以喝一杯溫蜂蜜水一杯清理腸胃。當然，鹽水具有相同的效果。

每天進行排便，這是排出人體毒素的主要途徑，如果發生便秘，可以吃香蕉、酸奶等。

熬夜是完美肌膚的最大敵人，所以一定不要熬夜，熬夜，如果你必須要充分的准備，以及完善的後處理，這不僅是因為熬夜會導致內分泌失調，造成粉刺出現時，如果來不及，晚上多，也會造成黑色素沉積在體內，導致養殖斑點。

另一個是，可以接觸皮膚的物品必須定期清洗，如床罩和枕頭毛巾。如果你很長一段時間不洗澡，你會滋生蟎，當你睡覺的時候，你會變得容易受到皮膚感染。

少玩電腦和手機，晚上睡覺時盡量不要打開手機放在床頭，因為手機和電腦的輻射對皮膚的影響更大..

有青春痘建議劉海睡前夾起來，以免容易誘發青春痘的前額顏色加深，色素沉積。

優質的飲食習慣：

第一種是不要吃太多辛辣和刺激性的食物，這會引起內分泌失調，導致痤瘡。二是晚上11點前上床睡覺，睡前不要吃午夜小吃，必須盡量少吃，因為火會引起表皮細胞發炎，導致痤瘡。

潔面的注意事項：

洗臉時不要擠壓痤瘡，應讓粉刺脫落，以免產生疤痕。在使用護膚品和其他清潔產品時，一定要清潔，不要讓化妝品殘留在皮膚上，最好知道你是哪種皮膚，以便治療藥物。

淡化痘印的生活方法：

對珍珠粉蜂蜜做面膜在一定程度上，粉刺，淡化痘印。

白砂糖直接用於磨砂潔面，這可以使面部變得更光滑，而且可以淡化痘印。長期堅持將維生素e在洗臉後塗抹於痘印處，痘印就會變淡。

潔面後，塗上生薑面，再將維生素e塗在臉上，星期三至四次左右，持之以恒可以看出痤瘡的效果。

似乎痤瘡，引起上火引起，白芷粉和水恒溫制藥綠豆粉一定程度上也可以消炎祛痘。當然，你可以鍛煉，加快身體的新陳代謝，因而帶走皮膚痤瘡毒素的頂層，淡化痘印的效果。