銀色泡泡好文分享-提升孩子處理挫折的能力
最近小叡積極練習直排輪與曲棍球,大概上次看到大哥哥大姐姐帥氣的練習與比賽所震撼到,他也希望自己能成為很優的直排輪曲棍球選手!
環球隊教練教得很棒,整個系統也很完整,但當小叡進階時,卻因為旋轉腳部移動而受到挫折.那天,他還上課中途跑到媽咪面前說:媽咪,我想走了,大家都好厲害,只有我好爛!
媽咪鼓勵他,結果下課他跑去找他的教練,請他再多教教他,學完又跑去找曲棍球的華仔教練再教他!積極學習的態度真令媽咪讚賞與高興.
幼稚園老師似乎也發現小叡好強的個性,他常因為其他小朋友已經會的東西自己不會,而去努力去學,但有時候卻太過急於表現,反而讓人困擾!這些都是媽咪要去糾正的!
這篇好文章發自學校的週刊內,很棒!跟大家分享!
所謂挫折，一般而言是指事情不如預期時的情境與感受，不同年齡的孩子會有不同的挫折經驗，也有不同的表現。
***提升「處理挫折、解決問題」的能力***
教孩子認識挫折情緒
培養延宕滿足的能力
一般來說，0～5歲間的孩子延宕滿足的能力都較差，例如當幼兒想要吃眼前的糖果，父母跟他說「你如果現在不吃，吃過飯就讓你吃你最愛的巧克力冰淇淋。」0～5歲的孩子往往沒有辦法忍受眼前的誘惑，到6歲以後才逐漸具備延宕滿足的能力，6～8歲的孩子會運用轉移注意力的策略來控制慾望，例如把眼睛遮起來，或把糖果遮起來。到亍 10～12歲左右，兒童可以運用更高層次的認知能力來控制自己的慾望，例如告訴自己「我才不愛吃那種糖果呢」。
由於在電動的虛擬世界中可以輕易獲得成就感，因此，e世代的孩子普遍缺乏延緩滿足的能力，使他們容易對紊亂又無法控制的真實世界感到挫折；電視五分鐘的內容就可以演出二十年的故事，也讓孩子喪失了等待的耐心，想要什麼就非得到手不可，也不願為了未來更舒適便利的生活而忍受當前短暫的不便。
提升解決問題的動機
父母對孩子失敗時的態度，也會影響孩子的挫折忍受力。心理學家發現，有些兒童在遭遇挫折時會有不同的歸因方式：有一類的孩子認為失敗是自己能力不足導致的，並且會把焦點放在自己的表現上；另一類的孩子則會把失敗歸因為外在因素（例如題目出得不好），或是自己努力不夠，並且會把重心放在如何改進上，試著找出其它的解決問題之道。
當父母在孩子成功時稱讚孩子的努力，但在失敗時卻批評孩子的能力，或是過度注重孩子的表現，很容易就養成第一類型的孩子，也就是在失敗時較容易產生沮喪、放棄的孩子。研究也發現這樣的特質將會長期影響孩子的學習動機，因此要培養不怕挫折的孩子，父母應在孩子成功時稱讚孩子的能力，而在孩子失敗時鼓勵孩子再努力，並且把重點放在孩子是否達到學習目標，而非成績表現得好不好上面。
近年來企管界有個新名詞叫逆境商數AQ（Adversity Quotient），與前述是類似的概念，指的是人在面對逆境時的彈性和處理能力。如果父母能從小培養孩子面對挫折的能力，增加孩子接受挑戰的自信，相信孩子未來能成為更具競爭力的成功者。
文章來源：奇蜜父母學習中心(www.kimy.com.tw）