2014-08-29 09:09:21♥ 愛瑪 ♥
保肝枸杞茶
現代醫療發達，生活環境改善，台灣人口平均壽命已達80歲，因此女人年過40最重要的人生功課不應再是拚工作事業而是如何維持健康，降低在往後至少40年漫長歲月裏病痛纏身的機會，因此，平日的生活起居、飲食習慣、更應以健康為導向。
過了40歲感受體力不如前免疫力降低，因此身體保健特別重要，介紹一款「保肝枸杞茶」，材料取得容易製做非常方便，平日可當開水長期飲用，促進血液循環改善易疲勞體質。
保肝枸杞茶
材料取得：各地中藥行皆有販賣整包曬乾枸杞
沖泡方式：一小把枸杞洗淨，放入保溫瓶沖入熱水悶個3分鐘完成。
< ♥ 愛瑪 ♥ 溫馨叮嚀 >
｛女人要愛自己。｝
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