今天的沙拉有點特別

有兩種口味

茭白筍ivy是用低脂沙拉醬

青花菜就用了日式柚子沙拉醬

是很清爽的一道沙拉

怕吃沙拉醬的朋友可以全部都用日式柚子沙拉醬

一樣的美味

而且帶點柚子的清香

更加的開胃哦

我家小姐很愛吃這種日式柚子沙拉醬

每次都會把沙拉吃掉以後

再把醬料給喝光光

真是敗給她了

沙拉材料：

青花菜                   1顆

茭白筍                   3條

低脂沙拉醬           適量

日式柚子沙拉醬   適量（市售品）

沙拉做法：

1.    青花菜切小朵，浸洗乾淨。

2.    茭白筍去皮切小塊。

3.    小鍋中加入清水煮滾後，加入青花菜汆燙。

4.    茭白筍加入鍋子中汆燙。

5.    汆燙好的青花菜和茭白筍用冷水沖一沖，擺盤。

6.    先把青花菜擺到盤子中加入日式柚子沙拉醬。

7.    再加茭白筍放到青花菜上再擠上低脂沙拉醬即可。

簡單又健康的沙拉

不用十分鐘就可以做好

現代人都吃的太好

大魚大肉的

偶爾也來吃吃素食沙拉

讓長時間受負擔的腸胃

也來輕鬆一下吧～